读《三十几岁好孕来》

看着封面上那高高隆起的腹部，真的可以感受到当妈妈的幸福。女人，在孕育生命的时候，都认为自己是最幸福的，那种感觉很奇妙，小生命在母体中一点点长大，妈妈感觉最为深刻，真实。看着周围的朋友、同时陆续孕育二胎，心中不能不说波澜起伏；看着儿子独自一人玩耍，想着再有一个宝贝又会如何？纠结。

一本好书《三十几岁好孕来》及时来到眼前，同样的问题，看智者如何应答。书的作者李蔓荻，大龄妈咪，事业有成，情感丰富，加上身为妇产科副主任的第二作者王新的专家指导，使得本书的看点极多。用专业的角度来分析三十几岁女性孕育生命的可行性，指导大龄妈咪如何孕育健康宝贝。

书很厚重，条理清晰，分门别类，讲述各个极端会出现的各种问题和解决方法。读者会同作者一起感受生命的奇迹。

三十几岁的年龄，在体力上和精力上一定是不如年轻孕妈咪的，这是正常情况，要学着改善不良局面。首先要教育先机。孩子一出生就受到母亲的影响，孩子的一颦一笑，为人处世的方式，都留有母亲的印迹。

全书通读下来，是人除了感受生命的神奇，更加意识到母亲对孩子的重要。书中全面讲解了怀孕十月的生理变化，加上适宜的中医养生，添加有趣的怀孕日记，让人在笑中得到知识。

书名叫《三十几岁好孕来》，其实不单只是给大龄妈咪看的书，年轻妈咪从中同样能受益匪浅。看着书中精彩的内容，回想自己当初受孕的点点滴滴，真是“无知者无畏”啊，嘿嘿。

很看重书中的中医部分，尤其是“中医教你备孕四招”。养血、养气、养神、养身，缺一不可。告诉人们：血液与生俱来，是生命的根本，当血虚血瘀等问题出现时，便会影响到健康。生活起居要保持规律，保证休息和适量运动，中医认为过度劳累会暗耗阴血。而一般的红色或是黑色的食物都可以起到补血的效果。

中医说的气，是一种能量，是人体的元气，是构成人体和维持人体生命活动的物质基础，元气不足就会导致脏腑功能低下，身体处于衰弱状态。气虚的关键在于补气。中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”。所谓养神就是指精神调养。

大量食疗提供在眼前，让人在大快朵颐的同时，轻松体验孕育的乐趣。这是一本奇特的孕育指南，交给大家的不仅是经验、提醒，更把健康理念传递，好书，就该如此。