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走鹅卵石并非人人适宜

(2011-07-01 18:42:19)
标签:

鹅卵石

脚部

趾骨骨折

病菌感染

血管痉挛

健康

分类: 生活知识
 专家提醒,走鹅卵石健身并非人人皆宜。

    脚部有损伤(包括关节胀痛、拉伤、扭伤等)、炎症(包括长骨刺和脂肪垫等)还未痊愈的人,不宜进行走鹅卵石健身。发生过足跟骨疼、脚趾腱鞘炎和囊肿、趾骨骨折连走路都要穿有软垫的鞋来减少摩擦的足病患者,更不宜走鹅卵石,否则可能会加重脚伤。

    此外,暴露在外的石头上不免沾有灰尘和各种细菌,所以脚部有外伤的人要避免赤脚行走,以防病菌从伤口进入,引起感染。对脚部已有感染的人,像足癣,本身就会导致一些皮肤破损,如果光脚在石头上走,很可能会感染其他病菌,引发一些继发性感染。值得注意的是,即便脚部没病的人,走完之后也应马上洗脚,以防病菌感染。

    患有寒凉性疾病的人,如关节炎和脉管炎等,血管弹性差,受冷刺激后会加剧血管痉挛,不利于新陈代谢,这类人也不适合赤脚接触冰凉的石头。(

http://www.tj.xinhuanet.com/shkj/2011-05/25/content_22850420.htm

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