盆栽一

 

老听人们说更年期，还不知道更年期到底是个什么样。我一朋友在更年期几乎走向自杀，她告诉我那段间，老觉得生活很无聊，没有意思极了，老想怎么去死，害得家人天天跟着她，后来到医院去治疗才好了。周围的男人们一见到女性烦人就说：“你更年期到了？”老公见到疑心病很重的妻子也爱抛出这句话“你更年期了？”听起来好像更年期的女性大多心理不正常似的。不过我母亲的更年期却没有什么反应，可能也和她比较忙有关系，忙起来哪里顾得上感觉身体的变化，同时妈妈也是一个粗心人，思想没有我们那么复杂，思考问题非常简单，同时务农的人除了劳动也没有什么思想压力。兴许处于这两方面缘故，我很少看到农村女性到了更年期有什么奇怪的心理反应，反倒是城里女性出现这问题的不少，当然啦主要还是和工作压力有关系（个人观点）。

 

最近两个月我例假没了，这正是我以前梦寐以求的好事情，真到了这阶段，完全没有以前想象的那种兴奋。可能大家要问了，为何我希望这一天到来呢？主要还是例假来的日子里很麻烦，带来很多不方便，也给我带来很多身体上的不舒服，一辈子都记得它给我带来的尴尬，为此希望早日结束。虽然没有以前想象的狂喜，但这绝对是我积极面对更年期的一个心理因素。

 

现实和梦想往往不同，绝经后的第一个月，我感觉一阵阵热，由于我没有更年期的生理知识，一点不知道这是更年期的普遍反应之一，我还以为我自己做事热了（因为在家里常做家务），坐下来看文章写博客看电视的时候也感觉到一阵一阵的热，还以为是夏天里气温升高了，每次感到热的时候就起身去把中央空调开得更低，冷得小宝贝老对着妈咪抱怨冷，小宝贝自己去找被子捂上，粗心妈咪还是没有觉得有什么异样，延续一个月每天都有几次这种现象，我才觉得奇怪：宝贝可是我们家热血动物，怕热不怕冷，为何现在成了冷血动物了？平时都是我抱怨他们把冷气开太低了，而不是他们抱怨我呀？还是不明白为何？心想可能是宝贝长大了发生了变化。第二个月晚上睡觉老被热醒，还以为是室内温度高了，于是起床到窗边把窗户打开，让外面的凉风阵阵吹来，感觉好舒服，可转眼一看床上的老公，他却把被子严严捂上，他也是一个热血动物呀，怎么我比他还热呢？这才感觉不对劲了，和老公聊起这怪现象，老公说这是“HOT FLASH”， 终于彻底明白这是更年期反应。

 

这一下点醒了梦中人，反把我搞得有些紧张了，老公建议我去看医生拿点药调节一下，我学了解剖学后对医药更加谨慎了，不想随便用药，自己上网去查看不同的说法，看完了大概都差不多:

主要是保持良好的心态，不要把潮热当回事，一段时间后自然而然好了，潮热因人而异，有的延续几个月，有的延续几年，有的很严重，有的很轻，有的没有感觉，

第二放松自己，潮热来时做做深呼吸，喝点凉水，或者让自己身处比较凉快的环境，对潮热有减轻作用。

第三注意饮食，不要抽烟喝酒，少饮茶和咖啡，多吃蔬菜水果，喝牛奶和多吃豆类食物，比如说红豆、绿豆和豆花等食物。

第四和家人聊这个问题，让他们理解你心情的变化，给你关心和帮助，创造一个祥和安静快乐的环境。

第五在公共场所克服尴尬心理，不要以为在别人面前脸红而不好意思，其实旁人多半不会注意到你瞬间的变化，反而是自己过于注意了会加重潮热反应。

 

两个月过去了，从前几天起，我感觉好了一些，本来准备和潮热对抗一年吧，没想到还去得比较快。这一个多月来睡觉不好，老是每隔两个小时就醒来，醒来了难以再入睡，老公建议我放个电扇在旁边，潮热的时候我就踢开被子，很快就睡着了，潮热退去后我就把被子盖上，这下睡眠好了一些。昨天晚上我没有打开床边的小电扇，觉得自己好了很多不用了，更主要了的是我想检测一下潮热是否好了很多，结果一晚上都睡得不错，早上五点多钟醒来也不是因为潮热的缘故，而是这些天来都是五点多钟醒来成了习惯，很快我又入睡直到九点多钟，真是睡得舒服，好久没有这种舒服的睡眠了。

 

今天我坐在这里写博客，只有一次感觉微微潮热，很快就自然退去，我想一两周就可能完全消失殆尽，回归正常运行环境。想到更年期，就想到了老年的定义，如果我能够活到八十几岁的话（父亲说我要活到九十几岁，那可凄惨了），那我的老年期也太长了吧？人们说过早进入更年期的女人容易老，这观点我不大赞同，我妈妈进入更年期也比较早，可她看起来仍然比实际年龄年轻，我个人认为最重要的决定因素还是基因。我开玩笑说老公，如果当年还犹豫几年要不要孩子，那现在就是想要孩子也无法要了，看来还是注定的缘分，难怪那些二婚的男人要找年轻一点的女人，主要是怕不能生孩子。我一朋友的朋友四十几岁，想找一个三十几岁的女人结婚成家，他第一次婚姻因为夫妻俩都忙于工作，没有生育孩子，现在想成家的目标之一就是要一个孩子，拥有一个完整的家庭，试想一下完全理解哈，大多数人还是希望有伴侣和孩子，这是人之常情，所以女人要按照规律来安排自己的人生路。

 

周四花了十美元买了两盆花，昨天我把它们混栽入两个花盆里，就成了花店里出售的简单盆栽，这样的盆栽每盆大约需要二十美元左右。我自己栽的呢，大约每盆十一二美元（包括花盆的价格在里面），一盆放在我书桌上，一盆放在小桌子上，干净漂亮舒适的环境总是可以让心情更好。

盆栽二