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                                  晨练，一天清爽

    拍戏的时候。我必须按照剧组的时间安排生活。由于剧组都会从经济角度出发，玩命赶工期，所以，演职人员几乎没有什么自主空间。但是只要不拍戏，演员就像放飞的鸽子，自由自在起来。一天起居行止，完全听命自己。我非常珍惜这样的日子，按照自己的时间表行事。我的平淡生活十分简单，自己称之为“三点一线”，就是晨练、读书、看大片。

    我一般是清晨5点半出门晨练。主要科目是跑步、跳绳和形体练习。约一个半小时结束，冲个冷水澡，吃完早餐后开始其它工作。

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http://img94.pp.sohu.com/images/blog/2006/8/9/22/20/10d85dcd67b.jpg                                           这样慢跑1500米后，肌体开始活跃起来。

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http://img93.pp.sohu.com/images/blog/2006/8/9/23/22/10d85fac276.jpg                                                       坚持一次跳2000下。

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http://img94.pp.sohu.com/images/blog/2006/8/9/23/11/10d85f0ae81.jpg                                                  从基础练起（专业人士莫笑呀）。

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