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睡眠良策

(2006-03-05 21:01:51)
分类: 其他
    今天晚上心情不错。连续几天加班到凌晨之后,今天好象可以早点回家睡觉了。爽。
    人真是奇怪的动物,当你清闲的时候,总想找些什么事情来瞎忙活,等你忙到要死的时候,满脑子却只想着如何能做一只猪……
    大学的时候,因为我读的是文科,日子过得很闲云野鹤,心里却觉得过于空虚,所以毕业的时候,放着好好的供电局死不肯去,削尖了脑袋到处找辛苦的工作来玩命。
 
    不知不觉我在新闻战线上,摸爬滚打也将近三个春秋了,回头一看,呀,这三年里,几乎没一天是在夜晚睡觉的,每天都是凌晨才爬到床上松乏松乏。这段时间睡眠稍为减少,觉得整个人都上火了(生理上),恨不得找谁来打一架,心里真是佩服我们永元同志——睡觉睡得这么少,脾气还是好得没的说。
 
    我私底下跟他探讨过这个失眠的问题:我建议他睡觉前听听佛经,保证睡眠质量有所提高,小崔干净利落说他不信佛;我建议他太劳累的时候,去玩玩疯狂过山车松弛一下神经,小崔摊摊手,说有心脏病……
    我现在又想到一个好办法,就是睡觉的时候听英语带子,这是我个人治疗失眠的上上策,一听英语就睡觉。哈哈。睡眠良策
   
    
 
   

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