沈阳东部地区，有座水库--棋盘山水库，是蒲河中游的一座水库。据百度：

    蒲河是浑河右岸主要支流，发源于铁岭县横道河子乡想儿山，从东北流向西南。经棋盘山水库，穿长大，沈山两条铁路，经新城子于洪区，新民市于冷子堡徐村入境流经冷子堡，杨士岗子，刘二堡，潘家堡，辽中镇，城郊乡，博林子，乌伯牛，六间房，老观坨，朱家房等11个乡镇于朱家房黄土坎村入浑河贯穿全景中部，计53.5公里。冷子堡建有团结水库，辽中建有近海绿洲绿化带及蒲河大桥。在沈北新区正良村一带新建了蒲河生态走廊，周边环境得到了极大改善。

 沈阳属于少山地区，西部属平原地貌，东部有些小山，其中包括我们经常去的棋盘山。

 自2010年参加户外活动后，棋盘山便成了俺经常去的地方。除了棋盘山，我们还经常爬两座山--辉山和樱桃山，都属于棋盘山风景区的小山。运动强度最大的2011年，几乎每周六都去登山，周日浑河边徒步20公里。那时，也是我最瘦的时候，体重140多斤，因为瘦的明显，加之风吹日晒长的黑，许多朋友担心俺得了什么急病、重病，听说俺大强度运动，都劝俺减量。2013年，俺减量了，体重又恢复到150斤以上，脸上有肉了。

一般情况下，我们都是坐公交车或自驾，到大溪地，之后三山连爬：即先爬辉山，之合登棋盘山，再经樱桃山回到大溪地。

 由于经常去爬山，路线比较熟悉，现在我经常是独行，偶尔与朋友们结伴，每次三山、十五公里左右。

 昨天，原打算与果哥和迈克他们一起去登山，由于起的晚，9点20分才到，于是只能自己走了，三小时结束三山连爬。回程的路上，与另一位去爬山的哥们攀谈，他现在每周爬一到两次，历时两个半小时，比俺快多了。晚上在QQ群中，听果哥讲，他9点出发，11点多结束，更快。由于2013年自己运动减量，速度和体力都有所下降，不过，三小时结束三山连爬，自己已经很满意了。

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从家出发，乘271路车，寻得一个座位。到高官台街东望街站下车，再去东北大马路的国瑞商贸城候坐177路，站了十几站才等到座

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登辉山时，遇到许多人拎着纸箱，不知是做什么的，当时佩服他们负重前行

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走到前面，看到了两位喇嘛，俺这时才明白，他们是在做法事之类的事情。再看他们手中拎的东西，是一张张彩色纸片，上面印着藏文和图片

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发微信后，爱丽回复，知道他们是上山“放风马”

    在网上查的：风马，就是印有七宝之一的宝马图案的纸片.每几十张,做成一扎.据说能带来吉祥,带走不幸运的事情,所以藏传佛教信徒,喜欢在法会.或者遇到困难的时候抛撒.

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登上辉山，便可看到秀湖（棋盘山水库）了

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晴雪楼

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秀湖

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图中间的建筑，是国际会议中心，属于绿地集团管理

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棋盘山上的台阶