婚姻幸福的秘笈：有能力过好精彩的单身生活

文：吴迪（心理咨询师、两性关系专家/ 恋爱训练营创办人）

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我是个心理咨询师，专攻两性关系。经常有人来问我什么是幸福婚姻的秘笈，我答：有能力在婚姻中过好精彩的单身生活。有自己的事业，自己的钱，自己的爱好，自己的朋友圈子，自己走南闯北的能力，自己独立的精神世界。把所谓的安全感建立在自己的基础上，而不是跟对方要。

过去这半年，我迷上了现代舞，在上海的D LAB舞蹈实验室学现代舞。以前看不懂，老是用传统舞蹈的视角想“这是什么意思”？做了心理咨询工作11年，3年来跟随亿派国际学习美国舞蹈心理治疗，终于领悟了舞蹈深层次的意义。《中国好舞蹈》决赛两个男舞者演绎的现代舞《想说的话》令我叹为观止，一静一动的奇妙组合，我看到的是一个人的多重人格，复杂的内心。


如果这个舞是一男一女跳的，恐怕给观众的印象就只局限在爱情里了，想象空间要狭隘得多。当然，狭隘的人也会把两个男人的舞蹈一厢情愿地理解为搞基，没办法，除了搞（搞异性，搞同性），他们的世界没有别的东西。

一男一女，能有什么关系呢？你首先想到的自然是爱情关系。

一个女人的故事，能是什么样的故事呢？你首先想到的自然是爱情故事。

我这个年纪的女人，青春期都被《简爱》毒害过，呵呵。后来，这样的爱情故事层出不穷，琼瑶版的就是《一帘幽梦》了。女21岁，男43岁，而他，肯定是有老婆的，或者曾经有过几个老婆。最烂的评论家也会说“这是一个女孩变成女人的心灵史。”女孩变成女人，似乎一定需要通过一个有老婆的老男人成全，非如此不能叫跌宕起伏的爱情。然后呢？不能有然后，最美的就是让时间停留在女21岁，男43岁，传统观念男人女人最好看的年纪，女人年轻貌美迷茫激情，男人成熟精神物质都富有；再加20年女41岁，男63岁，哇塞，那可就太难看了。

我做两性关系心理咨询师11年，看过很多这样的女咨客，到了三四十岁依然停留在20出头的情爱状态。她们自己已经很强了，好些也走过很多国家，可是依然等待那个带她看世界的“他”，她们是“拜爱情教”的教徒。

2013年两部青春片《致青春》《中国合伙人》很火，我都看了，两部片子对青春的解读截然不同：女人的青春，出了校园就结束了；男人的青春，出了校园才开始。女人的青春只有恋爱，男人的青春是奋斗实现梦想，恋爱只是一部分。女人的青春是用来怀念的，男人的青春是用来励志的。女人的世界只是男人，男人的世界是全世界。格局有多大，世界有多大。—— 当时我在微博上发了这段文字，引发了大面积的转发，并引起很多争论。有人误读为这是我的看法，大肆批评，其实我说的是这两部电影传达给观众的意思。

《致青春》有一处特别恐怖：女主称赞一个为了男人动不动抓药片往嘴里塞的女人“跟她比我们应该惭愧，她可以为了爱情片甲不留，我们更爱自己”。额滴神啊，那女人是严重的人格障碍，需要去看心理医生的，甚至需要服药！爱情是要人命才够意思吗？其中一女为了缅怀青春，大婚之即跟前男友去看演唱会，编导安排她出车祸死了。这可真是片甲不留啊。

《致青春》的后半部走出校园后非常稀拉，有网友犀利点评：几个女的过了青春期就好像死掉了，其中一个还真的死了。中国女人青春短，80后不到30岁的都开始缅怀青春了，我问她们：你们真的年轻过吗？还是从懵懂无知少女直接豆腐渣了？有一种病叫——迟迟不肯脱离青春期，实际上是找不到存在感。

我做两性关系的心理咨询工作11年了，看过了太多痛苦的婚姻，太多痛苦的女人，其中一个重要原因，女人在单身的时候就过着苍白贫乏的生活，幻想通过婚姻由一个男人拯救她，带给她全新的世界。婚后，家成了牢笼，女人把自己和男人都囚禁起来，想起彭羚唱的《囚鸟》。把爱情、男人当作全世界，只要一个男人背弃了她，就等于全世界都背弃了她。爱情很重要，但不足以致命。女人常说我没有安全感，把安全感寄托在男人身上，你怎么会有安全感？心有多大，世界有多大，为野心勃勃的女人鼓掌。

波伏娃的《第二性》早就指出：女人不是天生如此，是被后天教化的。女人被告知：男人通过征服世界征服女人，女人通过征服男人征服世界。今天的世界男女格局早就变了，女人自己可以去征服世界，在路上找到志同道合的男人。退一万步说，即使你没找到男人，你还拥有世界。

有网友说，不是女人自认28岁以上就是豆腐渣，是男人这么认为。不用担心，在我天朝“女求财，男求貌”的价值观体系下，男人18岁以上只要没钱都是豆腐渣！男人女人互相为难互相损害，而绝大部分的女人无貌，绝大部分的男人没钱，所以我朝绝大部分的男人女人都是豆腐渣。

法国女人16岁就是女人了，青春可以绵延到60岁；而中国女人，很多22岁以前都是青涩小屁孩，一过28岁就感叹自己豆腐渣了，青春何其短。这些年我不遗余力地在做我自己的“公益”，向年轻女性传播这样的理念：你是女人，可你首先是一个人，人的最高追求是自我实现。

去巴黎工作的前恋爱训练营女学员私信我：非常感谢你当时的建议，出国的经历使我获益良多。目前，我在法国的生活稳定了下来，我在学法语，学salsa，试着更深地融入法国的生活。我仍然在寻觅另外一半，不过我可以感觉自己比之前过得开心和轻松—— 真为她高兴啊！

这个女生当时32岁，几乎没恋爱过，感受到巨大的结婚压力。正好有工作机会去巴黎，她问我要不要去，去了是否会更耽误找对象结婚了。我跟她说：不要把结婚当任务去完成，你要的是幸福快乐。去法国吧，开开眼界，感受一下完全不同的男女关系模式，巴黎可是全世界的恋爱之都啊！

2011年我创办了恋爱训练营，目的并非是让男人女人马上脱单完成结婚大业，而是帮助你找到自我，拥有选择的能力。选择你所爱，爱你所选择。

跟吴迪做心理咨询预约电话：18918824161（8:30-21:00助理方小姐）

仅在上海做面对面咨询，不接受电话视频咨询。

国家二级心理咨询师，咨询个案11年经验，专攻恋爱、婚姻，两性关系的方方面面。专业能力所限不接受神经症（抑郁症、强迫症等）和人格障碍，不接受服用精神类药物的咨客。1000元每小时，一次咨询通常1.5-2小时，婚姻咨询强烈建议夫妻一起来。

咨询时间：周一到日的白天晚上均可，需要提前预约，并支付500元定金。