童年依恋风格影响成年后的两性关系

摘自《社会心理学》（美国）斯蒂芬弗兰佐

为什么你没有安全感？为什么你总是找不到真爱？跟你和父母的关系有关。

幼时父母和子女的3种关系（玛丽 爱因斯沃斯 1989）：

安全依恋风格：对孩子的不安、快乐和疲劳信号非常敏感及时反应，情感上的安全感促使孩子对那些靠近他们的人怀有信任感，感到自己受重视和喜爱。

回避依恋风格：父母对孩子疏远冷淡，让孩子在社会关系发展上缺乏信任，学会压抑自己的感情依恋需要。

焦虑-矛盾依恋风格：父母情感丰富却不一致，有时对孩子相当关注，有时很冷淡。不稳定的爱导致孩子同样喜怒无常，对他人能否为自己的感情付出回报感到焦虑。

成年后，安全依恋风格的人很容易与他人亲近，能建设性处理关系冲突；回避型成年人经常引起社交排斥，自述很难找到“真正的爱”；焦虑-矛盾型对恋人有很强的痴迷和占有欲，害怕自己强烈的爱得不到回报。

1987年学者辛迪•哈赞与菲利普•谢弗在《洛基山新闻报》（RockyMountainNews）刊登一则“感情测试”，邀请读者从3个选项里选出最符合自己的一项，每个选项对应着一种依恋风格。这3个选项内容如下：

　　²    我感觉自己容易与别人亲近，也容易和别人互相依恋。我不担心遭到伴侣的抛弃，也不会因为伴侣与我关系太过亲密而感到紧张。（安全型依恋风格 56%）
　　
　　²    和别人亲近会让我感到不自在。我很难完全信任别人，也不愿依靠别人。如果别人和我太亲近，我会紧张。我的恋人经常想更接近我，这让我不耐烦。（回避型依恋风格25%）
　　
　　²    我喜欢亲密的关系，可是别人似乎不太喜欢。我经常担心恋人不真心爱我，还担心对方会甩掉我。我渴望完全融入恋人的生活，但是这种想法让对方感到害怕。（焦虑型依恋风格19%）
　　
　　调查结果显示，成年人表现出的不同依恋风格，分布情况与幼儿的依恋风格分布类似。大多数人属于安全型，少数人属于焦虑型或回避型。研究还发现，不同依恋风格的人，对待恋人的态度大相径庭，恋爱观、亲密观也呈现出各自不同的特点。
　安全依恋型的恋人最受欢迎并且也最幸福，另外两种类型的人就不那么幸运了。异性恋中常见焦虑-矛盾女性跟回避型男性的配对，他们互相吸引却矛盾重重。电视剧《中国式离婚》陈道明和蒋雯丽扮演的夫妻就是这样的典型。