Q：前年父亲脑梗，紧急住院。我放弃了工作照顾他。可是，父亲住院时，母亲的心情非常不好，吵着要离婚，要去养老院，也让我和弟弟很烦心。后来，父亲出院了，可是身体不像以前那么运动自如，就陷入了极端抑郁，目前稍好一些，但仍然少有笑容。面对两个抑郁的老人，我们都感觉力不从心啊！

目前70岁左右的老人，人生经历了很多风雨，但是在精神世界，大多没有强烈的独立精神，年龄大了，依赖心理更强了，如果有能力帮助孩子做点事情，发挥自己的剩余价值，可能还好一点，如果在社会或者家庭生活中找不到位置和价值，好像活得都挺灰的，不会给自己找乐子。我想，我们这代人会好些吧，经历的社会环境不一样，我们应该有能力安抚好老年的灵魂，会高兴地去养老院，一方面是不给儿女添累赘，更重要的是，我们知道自己要什么，什么能带给我们快乐，而这快乐不是儿女关怀就能代替的。是不？

A：是的，非常同意。我们父母那一代人，核心价值观就是为了他人活着，把一生奉献给儿女，等儿女长大不需要他们了，他们失去了活着的意义。不单是60-70岁的老人，现在包括80后的父母们（50年代生人）也是这样的，但是他们现在还“年轻”（50几岁），他们体现价值的方式就是拼命干涉儿女的生活，这在我的BLOG上已经谈过无数次了。80后以后的父母的负担比我们还大，我们这一代人一般都有兄弟姐妹，真的同情他们。

当然也有很多模范老人，会自己找乐找自己的价值。我70岁的父亲目前处于他事业的颠峰，外表看着也就60岁，春风得意。我的舅舅90岁了，还一个人上黄山下海南到处玩！而我母亲小他20岁，却哀叹“我不差钱就是活着没意思”。我一个朋友，帮助父母当上了世博会的义工，他们现在很忙很乐。我感叹，老有所乐简直比老有所为更重要啊！可惜，大部分中国人是不懂得享受生活的。

我居住小区的居委会主任来找我，给小区的老人们做心理辅导讲座。确实，大城市迅速老龄化，老人的精神状态是个严重问题。我的公公从一个大学教授几年之间就变成了生活都不能自理的废人，就是因为退休后找不到自己的位置，活得很灰；婆婆从一个乐观外向的老太太，在照料老头的重担下得了老年抑郁。老年抑郁必须去救医，同时在生活方式上做出重大改变。你个人力量有限，要寻求社会资源，比如老年大学、养老院、日间托老所等，还有心理机构的义工……我平时在上海挂靠的林紫心理咨询就有专门做老年问题的咨询师，还有义工。上网查一下，还是有很多资源的。我小姑的公公也瘫痪了，我们在商量给两家老人找同一个养老院，探望也方便。

人到中年，就是上有老下有小不堪重负，我相信等我们到了70岁，有能力找到自己的乐子。