最近我给企业做关于压力的培训讲座，我的题目是“21世纪最被滥用的词汇——压力”。

如今你要是问一个人，你有没有压力？我想他/她一定会说压力大啊！谁都不愿意说自己没有压力，压力可是个时髦词汇，压力=有追求+被需要+有价值有地位+成功。可你要是再追问下去，他/她所说的压力到底是什么呢？你会发现他/她把生活中的方方面面都归到了压力下面，好象汉语丰富的词汇一下子都消失了，只剩下了“压力”这两个字。我给企业做培训的时候，问在场的白领们他们的具体压力有什么，他们回答：1。房贷2。工作3。家庭4。单身的说有找老公老婆的压力

你仔细看看这些压力的源头，不就是生活的最主要组成内容吗？也就是说，人活着，就有所谓的“压力”。压力不是现在才有的，是自从有人类（动物也有生存压力啊）就有的。压力来自于欲望，压力来自于欲望和现实之间的差距！为什么30年前中国人更穷困，可是压力感不大呢？哈哈，因为欲望不大啊，全国人民都穷，没有发财致富的可能，没有想头，你也就没有欲望，没有压力了呗。而现在，中国大概是全球唯一民众还相信“明天会更好”的国家，（今年的金融危机第一次让中国人警觉明天不一定会更好，欧洲的今天就不如他们的昨天好），你的耳边老是充满着一夜致富的神话，你老是忙着攀比，你的欲望总是你你的能力高很多……所以，你就“压力”了。

有一个20多岁的白领以为过几年后，他的压力会小，因为他的收入更高了嘛。我说错了，你的压力感更高，因为你想要的东西越来越多了。我记得当我的月工资从4位数上到5位数的那一刻，我是非常开心的，后来，就再也没有那么开心的感觉了，虽然工资也一直在上升。我相信很多人都有相同的感受。有个22岁的朋友，老是跟我这个40岁的人比，比物质条件。我就问他，你20多岁的人那么急想要过上40岁人的生活做什么呢？那么你40岁的时候是否想过60岁的生活？你60岁的时候是否就该早点死了呢？

人生是一场长跑,也许你二三十岁时候很风光,但是你到了40岁面临中年危机;哪怕你混到60都很好,你也会面临退休后的失落.很多老年抑郁症患者就是因为不能面对退休后突然的没事干.人无远虑必有近忧.当大多数的人都在追求短期效应,追求马上成功的时候,有长远眼光的人将是最后的强者.你不相信吗?我相信.

1。房贷：我答应过给我wudiy@sh163.net提问的一个女孩，专门谈谈房子的压力，她的男朋友认为结婚非要买房子，但其实经济能力跟不上，他把房子的意义无限上纲得非常厉害，厉害到是他的个人价值、成功的指数等等。我问一个白领，当他决定买房借贷10年或者20年的时候，他是拿什么做依据的？他算过没有。他说算过，算下来15年可以还清的，而且不太累。好，他的这个行为叫做财务规划。如果，他要硬逼着自己用10念甚至5年来还清，为了莫名其妙的攀比心理自我价值抬升心理，那就会制造“压力”。

房子本来是给人用的，买房子本来就是个财务行为，如果现在租房子比买房子合算，你为什么结婚非要买房子呢？有人说是求安全感。买了个房子你就有安全感了吗？你这一辈子就只要买这一个房子吗？“有房无贷”是很多女孩子现在找老公的要求，我一直觉得很可笑，这些看上去很时尚的白领女孩，眼皮子比她们母亲那代的纺织女工高不了多少。我在投资公司工作的女朋友，就详细地给我算过，跟银行贷款在多少年限其实比你一次付清要合算。所以，“有房无贷”在我看来不是图钱而是对前途的惶恐，是来源于无知。把买房=泛成功化，才是压力的来源。

2。工作：你怕黑吗？我怕的。人为什么会怕黑？因为我们不知道那黑里有什么。同样，如果你没有明确的职业规划，那么工作，工作未来的前景就是那一团黑，就会让你恐惧，就会给你带来巨大的压力。我在职场混了十几年，我发现很少人是有清晰的职业规划的，虽然这个词汇很时髦，人人会讲，就象“压力”一样常被挂在嘴边。大部分人处在“只管低头拉车，不管抬头看路”的状态，只满足于终日忙碌，虽然嘴上会抱怨“太忙压力太大”，心里却是对自己的一种认可——看，我这么忙，说明我是有上进心的，说明我是在职场上打拼的。因为没有清晰的目标，你就更容易为日常工作中的琐事烦恼，压力感更重。

你有没有在在高速公路上开过长途车？如果你知道从A到B有100公里，沿涂会路过什么地方，你就不会感到太远；如果你不知道有多远，如果你还迷路了，那么这100公里好象1000公里那么长。压力，是一种感觉！

又要说到“爱你所选择，选择你所爱”，如果你做的工作是你喜欢的，再苦再累你都不会那么觉得有压力；反之，你是心不甘情不愿做的工作，就很容易有压力感。

我17岁的时候立志要做媒体工作，一直到31岁才真正坐进了媒体公司的办公楼。在那十几年中，因为第一计划没有实现，我在使用第二计划第三计划，但是我一直没有放弃我的第一计划，我一直在谋生之外为那个计划做所有的准备工作。我用自己的脚，一步一步走出了一条我想要的路。

我今年40岁，从现在开始到60岁的职业规划我都想好了，我不急，我有的是耐心一步步走，哪怕再跟以前一样走个十几年。我的规划会让我越老越值钱，到那个时候，肯定又有一大堆人问我，“你好聪明啊，你怎么知道今天做这个会很有市场”。我不聪明，也不会算命，我只坚信选择你所爱才能带来最长远的利益。股神巴菲特说，他的与众不同的唯一能力就是在别人害怕的时候进入股市，在别人流连忘返的时候抽身退出。

3。家庭：是的，因为有家庭，你需要赚更多的钱，需要分配更多的时间给家人。但是，请问，当你一想起“家庭”这个词汇的时候，第一感觉难道是“压力”吗？不是吧，是温暖，是支持，是休息的港湾。当我问讲座培训的职员们，不要家庭当个单身免去那个压力，他们都回答说NO！

4。压力重甚至来自于压力太少！你不相信吗？有一天，我跟几个单身的同事一起跟老板开会，受到了老板的批评工作上的不力。开完会出来，那几个单身的同事都很不开心，脸上写着“压力”。只有我没什么大反应。他们问我为什么，其实，那天早上七点，我孩子病了，我急急忙忙带他去看病，再送回家安顿好，然后冲到公司准时上班开会。请问，孩子生病跟受老板批评，在那一天哪件事对我压力更大？对，孩子生病。而我的单身同事们，没有家累，所以老板批评对他们来说就是天大的压力，他们把它放大了。记得我经常说的吗，人跟人的不同，不是我们碰到的事情有多么不同，而是他们的反应非常不同！对我来说病多不压身，习惯了，对压力的承受能力高了，压力感就不那么重。

“压力”已经被严重的滥用了，其实“压力”里面有财务规划、职业规划、时间管理、人际关系处理等多项，如果你不想把他们分门别类理清，而是一团模糊的时候，那些东西就成了山一样的压力。当我被问到“你有没有压力”的时候，我回答“没什么压力”。我是手上有压力，心里没压力。我真的没压力吗？我上有老下有小朝九晚七甚至八，当我等在手术室外面等老公做肾移植手术的时候，我没有压力吗？我把压力列成事情，我有很多很多事要办，但是我没有恐惧。我知道前方的目标在哪里，我知道为了达到那个目标我要付出什么，我知道为了得到那个A我要舍去的B。我的“压力”很多，多到我都没有时间去想“压力”这个词汇了。对，我没有“压力”。