一个刚离婚的女人来找我咨询，她好不容易离婚了，是她主动的，签完字领好证，却丝毫没有轻松解脱感。过了几天，反而觉得心情沉重。我跟她说，你只是法律上离婚了，心理上还没离呢。

结婚年头越多，生活惯性越多，跟法律没关系。人的感情和心理变化不是水龙头，要关就关要开就开。习惯了有伴侣的生活，哪怕并不满意，哪怕很多眼泪痛苦，但是毕竟你有个对手，离婚了，对手没了，就空虚了。这时，就需要大量建设新的生活内容，需要重新回到单身的状态。

我给她的建议是，先从恢复跟姐妹淘的玩耍开始，包括去酒吧这类单身热中的场所。把状态调整过来。结婚久了，人的性别色彩和对异性的敏感度会大大减弱。你原本单身时那些吸引异性的本事都没了，刀枪入库了。现在需要重新把它们找回来。最重要的是，你需要迎接面对单身人最亲密的朋友——孤独。你要忍得住孤独。

心理离婚的时间，我认为至少要两年。结婚年头越长，需要的时间也越长。所以，单身女人跟离婚男交往，要注意他的心理离婚是否完成了，单看到离婚证还不行，不然你就很可能沦为他疗伤的工具