你好，吴迪姐：
     很喜欢也很佩服你对情感及人生的独到见解，看时也觉受益非浅，但在生活中自己有时还是感觉很无力。站在人堆里看自己，自己是什么样子呢，这个时候自己是个社会角色，在熙攘的人群中，只是随波而流的一员，是社会大机器上的小螺丝钉，这个时候我是微不足道的，没名没姓的。
    在我生存的小环境里呢，我感觉自己有时很大、有时很小，和掌权者联系起来的时候，因为有了身份，所以我也就大了起来，像气球被人给吹了气，没了什么身份后，我就成了我，一个平凡的女孩。
    很多时候我在人堆里看不见自己，因为我几乎没什么语言、动作，基本上是没表达自己。也不知道到底是我高尚还是别人愚蠢？我害怕说错或说了不受人关注而少言。还有似乎我如果不能对一件事有决策权，就不再发表意见，因为这又有什么意义呢？而别人则不同，叽叽喳喳的说着，即使无计于事---  还有我总学不会与别人寒暄，一上来就想说人生啊、理想啊、价值观什么的，还不把别人都吓跑了！！所以我就一直陷入了曲高和寡的委屈中，但谁知道究竟是怎么一回事？像说话一样，我等于既不知道说什么也不知道怎么说？但是很多道理我都懂得啊？我自卑----所以羞于表现自己（无论是什么，让我自己表演，我都会表演的很糟糕，我心底里总是害怕）--------但是我似乎又有傲气，所以我总是不言不语，也正好保护了自己。但我的心气又不允许我总是这样沉默，-----所以总这样在心里闹腾，但却总是找不到突破口

 

A；最新一期的12月《心理月刊》有个心理咨询师写了这篇文章，“自卑的人是攻击他人的人”。当他听完一个自卑者对自己的一通从头到脚的批评（就象你这样一来）后，他感慨地说：“你是真瞧不起别人啊！”那个人大吃一惊，然后他理解了咨询师的意思，并停止了对他人的攻击，他就再也不自卑了，快乐了。建议你去找来这个文章看看。

自卑=攻击他人？怎么会呢？咨询师说，自卑的人无时无刻不在跟别人攀比，也就是在攻击别人，他把这种攻击内化，就成了对自己的百搬挑剔。

什么时候你能停止跟他人比，做什么事情不是用“受人关注”作为前提，什么时候你能不再挑剔你的“观众们”，你就突破了。