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早春肌肤护理首重排毒
(2008-03-02 21:15:02)
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健康美肤篇 |
分类： 健身美体 |
当润泽的绿色开始出现，经历寒冬的肌肤终于迎来了春天。广州的春天通常是空气潮湿如水，不少女士在早上睡醒后经常会发现脸肿眼肿、毛孔粗大，肤色也变得暗哑，其实这是体内毒素积聚的信号。
中医美容养生专家蒋女士介绍，根据中医理论，人体内的毒素是指人体新陈代谢的废弃物，包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂、脂肪废弃物等；而影响肌肤 的毒素也有很多种，最大的毒素是自由基，此外，环境的污染、抽烟、喝酒、作息不规律都是促使体内自由基过量生成的原因。她指出，春天是肌肤毒素积聚最多的 季节。
在绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身“排毒”机能基本排出毒素湿气。但是，春天天气潮湿，身体易积聚水分，一是造成皮肤松弛，二是当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后，容易湿困脾胃，造成整个脾胃运作失常，使人中气不足。
所以，初春伊始，就应赶紧叫醒昏昏欲睡的肌肤，让它积极行动起来，甩掉讨厌的毒素。
秘笈1：使用排毒保养品
关注美容的人当然会每季备一套时令保养品，通过带有“DETOX”（排毒）、“抗氧化”、“净化”等字样的产品以及自己的“涂抹”功夫为肌肤排毒。
美容界从前两年就开始流行以排毒为重要功效的系列产品。如果你选择整套排毒产品，就要注意肌肤排毒只是美肤的重要手段之一，排毒的结果是让肌肤状况“归零”，从而保证
完全并充分地吸收保养品中的营养成分，因此，使用排毒系列保养品的同时，要考虑到营养和保湿并重。当然，你也可以使用周期排毒保养品，因为不用每天使用，可以当成急救产品。
■产品推荐
碧欧泉活氧净化系列：含多氧排毒复合因子Oxydetox，能有效中和肌肤毒素。
雅诗兰黛完美焕颜微粒修护霜：独一无二的三重晶体平滑系统，深层排毒的温热效应传递至肌肤底层，帮助使毛孔展开，高效排毒，收紧毛孔。
娇韵诗纤美紧容露：按摩的同时达到排毒舒缓的作用。
H2O绿茶抗氧化面霜：保护皮肤免受外界环境损害，延缓衰老现象。
兰芝抗氧化防护乳：在干燥污浊的外部环境中保护皮肤。
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秘笈2：按摩排毒
按摩是一种非常好的美容方法，对于肌肤排毒也不例外。春天肌肤容易“中毒”的原因之一是血液循环不顺畅，而通过排毒活血的按摩手法，再配合具有促进血液循环的按摩产品，可以让你的好脸色重新回来。
对于按摩，很多人以为时间越长越有效，其实每个人只要每天在睡前按摩一分钟，就能轻松解决肌肤烦恼。按摩时最好面对镜子，这样能清楚地看到自己的手 法，同时针对正确穴位。另外，植物精油是最好的按摩媒介，选择一两支如柑橘类的精油，可以促进血液循环、协助肌肤营养与废物交换。
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秘笈3：热感排毒
初春护肤的重点，除了排毒之外，还要修复。经历了寒冷的冬季后，我们的肌肤变得粗糙、色泽暗淡，而且比以往的春季都容易敏感，因此，我们可以选择热感排毒的方法，帮助肌肤温柔地去除角质层，通过热感促进肌肤血液循环，排毒的同时增加肌肤弹性。
方式一：面部蒸薰
拿一盆热水，滴入几滴香薰精油，湿热的蒸汽能令肌肤的毛孔全部张开，排出肌肤毒素，养分还可以通过张开的毛孔深入肌肤，同时令老废角质脱落，干燥的皱纹也得以消除。
方式二：热能面膜
热能面膜通过旋转施力的方法，使皮肤细胞产生热量，从而将皮脂腺分泌的脂质和角质化皮屑彻底清除掉，完整保留血液循环所生成的热能。它和蒸面的道理类似，带出毛孔深层的污垢，不过比蒸面方便许多。
■推荐产品
欧莱雅细肤毛孔紧致面膜。
The Body Shop 热循环弹力面膜。
兰蔻温热式海藻精华面膜。
按摩手法推荐
促进血液循环按摩——利用中指与食指的指腹，在脸部由内向外地轻轻以螺旋式按摩，每天一分钟，坚持一个月，气色会有明显改善。
排毒按摩——五指弯曲，利用第二指节轻扣面部，从内向外直线按摩，指节能有效地刺激穴位，帮助毒素排出。
淋巴排毒按摩——淋巴循环系统也是人体的排毒管道，沿着脸部发际线
、耳后、下巴的脸部外围按摩，力道以轻柔为主，就能达到淋巴引流排毒的目的。
穴位按压——每天睡前用中指点按阳白穴（瞳孔直上2寸）和太阳穴，两穴均是多气多血的穴位，刺激后可增加面部红润气色。如果有痘痘，可以按谷穴，它位 于大拇指根部与食指交界处的筋上，压下去时会感到些微疼痛，这个穴位除了可以消除青春痘、改善皮肤的粗糙外，还可以用来治疗鼻塞、改善眼袋。
按摩产品DIY
食盐蜂蜜排毒法——如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
红糖排毒——这是风靡全日本的排毒方法，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”有强力的解毒功效，可以直接食用，或者使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤。
肌肤“中毒”症状
1.眼睛肿得厉害，尤其是眼部的浮肿情况特别明显，老觉得眼皮向下塌；
2.黑眼圈非常明显；
3.皮肤分泌物过多；
4.皮肤没弹性、缺乏光泽；
5.脸部出现轻微浮肿，脸部线条有向下趋势；
6.脸上出现小瑕疵。
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