美好的周一

从那片透过蕾丝的明媚开始

趴在床上看会书

起床拉伸运动小下

收拾房间 放上音乐

点上玫瑰味道的香薰蜡烛  给鲜花换水

洗刷 做面膜护理 。。。  开始一天的工作

感觉每天的时间都不够用 

像是无法挽留的沙漏一样  不经意间就流走

我得提高效率 要做的事情太多了  想做的事情太多了

从现在自己能抓住的每一件事情中

 切肤地感受生命的前行吧

好好爱自己 好好努力 

睡觉之前 

我会把第二天要做的事按照时间或轻重缓急顺序列写下来

事情再多  也能一目了然

这样也能督促自己第二天早起  抓紧时间一一完成
（朋友看到我最近奋发图强  邮来她最喜欢的一本书送给我太感动了谢谢亲爱滴！）

 还有个高兴的事  我喜欢的画家刘野先生也在微博里关注我了哈哈

在人人网的状态中写下了今天要做的事情

我得抓紧画画

阳光明媚的天气  一会去泡室外温泉很棒吧

之后去汗蒸的时候再捧本书

泡一杯绿茶

想起来就好期待

那是身体的舒缓与心灵的净化 

周末去逛宜家买了好多东西

 身体需要放松一下

之后涂上香香的按摩精油和身体乳 ......

感觉身体轻轻地 心也是轻轻地

走在路上整个人好像要飞起来似的  舒服极了

看书的时候

想到什么就赶紧写下来  等之后再整理到电脑里

看到书中感触很深的句子  也会摘抄到笔记本中反复品读

突然想到初中的语文老师布置作业要我们去看书去摘抄  真是含辛茹苦

小小的我 叛逆的我   每次都敷衍应付 

那时又怎么会想到多年以后的我会如此这般爱上读书和写字呢

呵呵 意想不到的事情总是会出现在生命里

爱上这样有书相伴的“静心旅程”......

书中的世界浩瀚无边   我一个人虔诚安静的浏览

瞪大双眼  充满兴奋与渴求  永远不怕会孤单

今天的阅读依然受益良多

动中不动 静中不静

“只要把目光放在远处不动的高点上，

眼前身体所感受到的混乱与晃动，就不能分散我的注意力，影响我的心绪。像苏菲旋转舞者，

身体在高速转动，但内在却能维持静定不动，

不被外在高速物换星移的视线弄得晕头转向，不论转多久多快，神情依然宁静喜悦......”

读到这几句话  我感同身受地几乎要流泪

想到之前的自己，眼前身体的辛苦和生活的奔波都不在乎，依然对生活充满热情，都是原于我的眼睛看着远处未来的美好，当下的困苦都不会扰乱我内心对明天的期待；

看看现在的自己，每天的工作还是很繁杂，生活的压力也依然沉重地扛在肩上，但是我从内心要自己悠然享受地度过每一天，心存美好，望向阳光，在工作生活中的琐碎中保持平和乐观的心态，

“尽可能从身不由己的时间巨轮中，光复片刻浩瀚的大宁静。”

此乃“动中不动”。

又联想到，自己和身边朋友从事的职业都是对着电脑一坐就是一天的，下班的业余生活也基本是泡在网络上，大家似乎都很喜欢“宅”，每天除去上下班身体几乎是静止不动的。而且很多人有着过一天算一天的态度，大脑也静止不愿思考，不愿反思进取...难道想身质下降，大脑生锈，浑浑噩噩地度过一生吗？发觉到这一点，就抓紧把健身运动融合到自己的生活中吧，和自己的身体对话，和自己的大脑对话，让自己整个人快速运转起来，

“静中不静”，

在正能量中前行......