当陷入恐慌时，很容易把难题扩大化，也就是自己会被自己的想象吓到，当你明确自己接下来该怎么做，并且一步步去实施时，就会发现事情没想的那么难。有句话叫做“万事开头难”，但是一旦你敢于开头了，那接下来你的行动就会像滚车轮一样，越来越快，越来越顺。