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小贴士: 确定肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌、宫颈癌及鼻咽癌为我国癌症防治重点。肺癌是我国的第一大癌症,为癌症防治的重中之重。 ——《中国癌症预防与控制规划纲要》 |
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病毒科名 |
病毒名称 |
一般疾病 |
癌症(恶性肿瘤) |
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反转录病毒科Retroviridae |
嗜人T淋巴细胞一型病毒(human T-lymphotrophic virus 1) |
热带痉挛性下肢无力(Tropical spastic paraparesis) |
血癌、淋巴瘤 |
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乳突瘤病毒科Papillomaviridae |
人类乳突病毒(Human papilloma viruses,HPV) |
良性肉瘤 |
生殖器官相关癌症 |
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肝病毒科Hepadnaviridae |
B型肝炎病毒(Hepatitis B virus) |
肝炎、肝硬化 |
肝癌 |
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黄病毒科 Flaviviridae |
C型肝炎病毒(Hepatitis C virus) |
肝炎、肝硬化 |
肝癌、淋巴瘤 |
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庖疹病毒科Herpesviridae |
卡波氏肉瘤相关泡疹病毒(Kaposi’s sarcoma-associated herpesvirus) |
Castleman氏病(Castleman’s disease) |
卡波西氏肉瘤 (Kaposi's sarcoma)、体腔淋巴瘤 (body cavity based lymphoma) |
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Epstein-Barr病毒(EBV) |
传染性单核白血球增多症(mononucleosis) |
伯基特氏淋巴瘤(Burkitt’s lymphoma)、何杰金氏淋巴瘤(Hodgkin’s Lymphoma)、B淋巴球增生性疾病B (lymphoproliferative disease)、鼻咽癌肉瘤(Nasopharyngeal carcinoma) |
(二)、体内因素
1、遗传因素:根据大生物学家孟德尔的遗传定律,科学家们进行反复研究,最后得出结论:在众多的恶性肿瘤中,只有视网膜母细胞能够遗传,而且在全部视网膜细胞瘤中,只有40%左右是遗传的。
2、分泌因素:人体有许多分泌激素的内分泌腺,它们分泌各种激素,以维持人体的正常活动。当这些激素分泌过多或过少时,就发生内分泌紊乱,引起相关疾病。
3、免疫功能:简单来说,免疫功能就是人体抵抗疾病的能力,有先天性免疫缺陷的人比正常人容易得癌症,因肾移植长期大量使用免疫抑制剂的人患癌发病率比正常人高100倍。每个人每时每刻都或多或少地与致癌物质接触,也就可能发生细胞癌变。
4、精神因素:美国抗癌协会指出:精神因素对于患者赖以抵抗癌症侵袭的免疫力是有重要影响的;祖国医学认为:乳腺癌与“忧思郁结”有关,食道癌是“累忧之病”。
吸烟是癌症单一最重要的危险因素并造成多种癌症类型,例如肺、喉、食道、胃、膀胱、口腔及其它。虽然仍存在一些未解决的问题,但是充足的证据表明膳食因素也在引起癌症方面起着重要作用。这适用于肥胖本身作为一个复合危险因素以及饮食构成,例如缺乏水果蔬菜和高盐饮食。缺乏身体活动作为癌症的危险因素具有明显的作用。关于酒精引起若干癌症种类有着确凿的证据,例如食道、咽、喉、肝、乳房和其它癌症种类。
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致癌物 |
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名称 |
癌症部位 |
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环境与工业方面 |
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砷 |
肺 |
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石棉 |
肺、胸膜 |
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芳香胺 |
膀胱 |
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苯 |
肺 |
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铬 |
白血病 |
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镍 |
肺、副鼻窦 |
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氯乙烯 |
肝 |
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与生活方式相关的 |
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酒精 |
食管、口腔、喉 |
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槟榔子 |
口腔、喉 |
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烟草 |
头、颈、肺、食管、膀胱 |
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医学中运用的 |
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烷化剂 |
白血病、膀胱 |
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己烯雌酚 |
肝、阴道(如果出生前接触) |
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羟甲烯龙 |
肝 |
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胶质二氧化钍 |
血管 |
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小贴士: 合理改变饮食和相关的生活方式,可使全世界的癌症发病减少30%~40%。 ——世界癌症研究基金会《食物、营养和癌症预防的世界展望》报告 |
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癌症的预防措施: (一)控烟 (二)控制乙肝病毒感染 (三)营养干预 (四)消除职业危害 |
(一)控烟
控烟可减少大约80% 以上的肺癌和30% 的总癌死亡,应是我国癌症预防与控制的主要策略,其有效性已为一些国家及地区的实践所证实。同时控烟还可减少慢性肺病、脑卒中、缺血性心脏病和肺结核等,对减轻我国总的疾病负担举足轻重。我国己经签署了“国际烟草控制框架公约”,应积极制定并实施“国家烟草控制行动计划”。
(二)控制乙肝病毒感染
我国乙肝病毒的感染率达60%,乙肝病毒的携带率大于10%,是造成慢性肝炎、肝硬化及肝癌的主要原因。最有效的预防措施就是新生儿接种乙肝病毒疫苗,切断母婴传播。国家已经将乙肝病毒疫苗接种纳入儿童计划免疫,并有专项资金保证。
(三)营养干预
从世界范围看,饮食不合理是仅次于吸烟的第二个重要的、可避免的癌症发生原因。人类癌症中约有1/3与膳食不当有关。如超重和肥胖与乳腺癌、结直肠癌等有关,蔬菜和水果摄入不足与结直肠癌、胃癌、乳腺癌及食管癌等有关。近二十年来,随着经济发展和人民生活的改善,居民的膳食结构及生活方式发生了明显的“西方化”趋势,城市和富裕农村中超重和肥胖已成为重要的公共卫生问题,同时也是结直肠癌及乳腺癌上升的重要原因。而在贫困地区,一些营养素的缺乏仍然与某些癌症的高发密切相关(如硒的缺乏与食管癌)。此外,饮食因素也是其他慢性疾病(如心脑血管病、糖尿病及慢性呼吸道疾病等)的共同危险因素,营养干预具有综合防病效益。1997年卫生部已经发布“中国居民膳食指南”,倡导健康生活方式。如控制体重和适当体力活动;食物多样化,多吃蔬菜和水果;少吃腌制食品和食盐等。应特别注意对少儿及青少年的教育,养成良好的饮食习惯。
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小贴士: 美国国立健康研究院在平均跟踪调查了48835名妇女8年后发现,在脂肪摄入量降低为总热量12%的妇女群体中,患乳腺癌的可能性降低了22%。 |
(四)消除职业危害
随着经济的发展,我国职业危害及由此所致癌症呈严重态势。为此,国家于2001年颁布“中华人民共和国职业病防治法”,并于2002年印发的“职业病目录”中,将石棉所致肺癌、间皮瘤,联苯胺所致膀胱癌,苯所致白血病,氯甲醚所致肺癌,砷所致肺癌、皮肤癌等明确为职业性恶性肿瘤。卫生部还于2002年发布了国家职业卫生标准,对己确认的致癌物质规定了职业接触限值。当前应禁止和控制致癌性物质的生产和使用;尽力将致癌物质代之以非致癌物质或危害较少的物质;加强卫生监督和监测,使生产环境的暴露浓度控制在法定卫生标准以下。
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家庭防癌小常识: 2、不用含有放射物质和其他致癌物质的建筑材料:氡是放射性的无色无味的气体,是从岩石上和土壤中的沉积铀衰变而产生的。它已成为数百万美国住宅空气污染源,氡是通过地面裂缝或沿管道而渗入地下室的。不要用有放射性的岩石和矿沙作为建筑材料。有的建筑材料、室内装修材料、油漆等涂料、胶水中溶剂含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物质,所以当室内装修时,要在空气流通情况下进行,装修完后,要把市内的油漆味、胶水味、家具味经开窗排放出去,待通风些日子后才能安全住人。尽量不用或少用石棉的建筑材料,因为它散发出无数石棉纤维对人体有害。在热气或热水管到外包裹的石棉层,当外皮稍有破损,应尽快修好,以免石棉纤维污染空气,造成危害。 3、因煮饭或其他需要,在室内燃烧柴草、煤炭、油类时,一定要设有烟囱把烟排放到室外。燃烧煤气、液化气或其他气体燃料时,一定使其通风,让燃烧不完全的气体排出室外。炒菜或油炸食品时,引油锅太热产生许多油烟对人体有害,所以炒菜油温不能太高,不能让油锅冒油烟,尽量减少煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法。提倡多用蒸、煮、凉拌、溜、红烧、水汆、沙拉、汤菜等烹调方法。厨房必须通风或安装排油烟机,以减少厨房空气污染。 4、在厂矿、车间等的工作人员下班后,洗手或洗澡,不要把工作服带回家中。 5、饮用新鲜、清洁的水;在农村和许多地方,先把水调回家储存在水缸中,缸水未吃完又加新水,因此水缸底部油许多尘土、细菌和其他有害物质。我们提倡在夏季应每2—3天洗一次水缸,把缸底洗干净后,再存新水。在冬季,每周洗一次水缸。在城市里,有许多高层建筑,于顶层建造了一个储水槽,先把自来水泵到储水槽内,再由储水槽流进每个住户。对这类储水槽,应有人定期清洁消毒,保证干净卫生。但是,经检查不少高层储水槽无人管理,水槽内漂浮着许多赃物,水中生长着多种藻类,水草底部与有很厚一层尘土。这样的水质对人体是有害的。 |

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