食疗歌_李震彤的部落格

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食疗歌

(2006-10-29 15:32:29)

                生梨润肺化痰好，苹果止泻营食高；
                 黄瓜减肥有成效，莲藕除烦解酒妙；
                 桔子理气生津液，韭菜补肾暖膝腰；
                 萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高；
                 白菜利尿排毒素，花菜常吃抗癌高；
                 冬瓜消肿能通便，绿豆解毒疗效好；
                 木耳抗癌散血瘀，山药益肾浮肿消；
                 海带紫菜能补碘，葱辣姜汤治感冒；
                 益肾补腰食核桃，健胃补脾吃红枣；
                 补血养颜红小豆，降火健肠食香蕉；
                 海蛤青汤含钙质，多运动通筋达脉；
                 调整体质有海洋，阴阳平衡唯食疗；
                 血畅气顺靠离子，及时补钙百病消。

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