“问题解决模式”
(2013-01-19 23:03:15)
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健康情感心理咨询师 |
没有人能对所有人类困境有万无一失的解答和最终的解决方法。现在社会正在走向多元。社会和媒体更多的开始展现各自的生活状态。新旧思潮交替的时代,矛盾冲突也多。对于同性恋和一个异性恋的婚姻引发的争议也多。如果我们想基于个体家庭来探讨解决,就应该引发观点与行动的改变,导向解决问题。很多能够清楚解释问题本质和根源的说法,并不见得能促成所期望的结果。
很多人在发现他们的努力无法解决问题的时候,就去加强同样的行为,而不是去拟定一个新方法;他们有时候甚至还会采取看似让问题恶化的矛盾做法,家庭陷入无效的试图解决却解决不了的模式。如果一个人专注于抗拒,就一定会找到类似的东西,他们陷入“自我实践预言”,相信问题存在,就会促使问题产生,就可能助长家庭的混乱,带来最严重的后果就是我们帮助当事人发现并扩大了问题和冲突。所以说,以上的所谓各方的分析(当然也包括笔者自己的)也许是无意义的。问题从当事人的抱怨中产生,通过人际互动加以修改或共同创造。对于一位持特定观点的人来说,他发现的问题都非常相似,而且都大大的不同于另一个领域的人的发现的问题,这些不同角度的人的共同特点制造的巧合让人不寒而栗。我们都在用自己的眼光发现制造扩大并激化了“问题”在原有家庭中的样子。但当事人已经对问题有了自己的定义,他只是想核实想法,找到更多也许并不存在的证据来证明自己的正确,恰好有人提供了这样的“证据”。
这些分析也许是有益的,因既然问题是可以有不同的样子,就是可以修改的,我们为何不把问题修改为可以解决甚至是容易解决的问题呢?而且我们需要提醒当事人他们本来就拥有一些原本具备的工具,就可以发展出长久令人满意的解决方法。假如当事人认为改变会不断发生,就会改变。然后去寻找微小的变化,然后加以扩大。如果改变发生在关键部分,就足以改变整个系统。
处于这样家庭中的成员,要的是解决问题,而不是纠结于冲突和痛苦不能自拔。如果可以想到解决二字,就可以暂且的离开纠结,恢复理性,去找解决的方法。当个体发现自己开始着手处理问题的时候,问题实际上已经开始解开了。很多问题是我们关注出来的,在我们开始积极的努力解决问题时,我们积极对待生活的态度和做法已经是成为疗愈的药方中的主要组分并开始发挥功效了。
这就是“问题解决模式”,一个着眼于未来的处理问题的方法。如果谈及真正意义上的解决,就会抛弃前面的问题二字,变为“解决导向”。比尔•奥汉隆和米歇尔•韦纳-戴维斯的书《心理治疗的新趋势-解决导向疗法》中谈到了这个模式的特点,他们说:“这种方法聚焦个人能力,而非缺陷;注重个人优势,而非弱点;着重个人的能力,而非限制。”就是逐渐远离解释、问题、缺陷,朝向解决、能力和优势。

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