谁是最好的医生？不是别人，而是你自己，只有你自己才是对抗疾病病的最好医生。得了糖尿病并不可怕，只要你勇敢的去面对，用自己的信心去抗争，用切身的经验，用科学的方法去呵护自己，一样可以成为糖尿病人里的健康之星。

    我从2002年10月被确诊糖尿病，当时空腹血糖9.4，餐后2小时12左右。询友遵医开始服用消渴丸年余，后改为服西药，空腹血糖一直在7左右，较好水平吧。

    从今中午开始口服用干红泡洋葱酒，每日两次，每次一两，炮制七天后用。这是听秦说的偏方。我一直服降糖药:早一粒格列镁脲(3.75元保险门诊价  下同)，中晚各一粒拜唐苹(5.3元)。早空腹血糖7以下。五.一后由于婚宴多，目前7.5以下。在不停药的情况下，一周后检查，有效的话先停拜唐苹。争取控制在6.1正常值以内。

    锻炼身体。坚持晚上散步8里地一小时。晚上和朋友打牌，注意目的是娱乐，让妻散心(不上班,常自己在家)，所以一定要豁达，不着急生气，不计较输赢，不伤妻不伤朋友和气。很好的修炼自己的气量，品行。做到健身养性，把我和妻的身体搞好。

    包容人，包容事，与世无争，心如止水，心平气和，乐观向上。常和朋友亲人聚一聚玩一玩。常关照一下侄，侄媳和侄女。常到岳父母处问安。理解，谅解别人，替别人着想，好好相处。