当别人对你说了一些刺伤你的话，批评你、羞辱你，你会怎样？
你会火冒三丈，气呼呼地骂回去，或是忍气吞声地强压下来？
然后呢？你是否会愈想愈气，整个情绪都大受影响？
 
有天，佛陀行经一个村庄，一些前去找他的人对他说话很不客气，甚至口出秽言。佛陀站在那里仔细地、静静地听着，然后说：「谢谢你们来找我，不过我正赶路，下一村的人还在等我，我必须赶过去。不过等明天回来之后我会有较充裕的时间，到时候如果你们还有什么话想告诉我，再一起过来好吗？」

那些人简直不敢相信他们耳朵所听到的话，和眼前所看到的情景：这个人是怎么回事？其中一个人问佛陀：「难道你没有听见我们说的话吗？我们把你说得一无是处，你却没有任何反应！」
 
佛陀说：「假使你要的是我的反应的话，那你来得太晚了，你应该十年前就来的，那时的我就会有所反应。然而，这十年以来我己经不再被别人所控制，我己经不再是个奴隶，我是自己的主人。我是根据自己在做事，而不是跟随别人在反应。」
 
是的，
如果有人对你生气，那是「他的」问题；
如果他侮辱你，那是「他的」问题；
如果他粗暴无礼，那仍是「他的」问题。

因为他要怎么说，怎么做，那是「他的」修养，你能怎么办？

让我再重复一遍佛陀所说的：「我己经不再被别人所控制，我己经不再是个奴隶，我是自己的主人。我是根据自己在做事，而不是跟随别人在反应。」

你是情绪的主人，而不是奴隶。

在NT，总是有一些人对我一向保持着傲慢与偏见，尽管他们的脸一直很臭，但我每次到现在都会客气地跟他们说谢谢，无论是领导还是感觉很好的小职员。

「他们经常是这种态度吗？」

「是的。」

「那你为什么还对他如此客气？」

「我为什么要让他决定我的行为？」

是啊！我们为什么要让别人的表现来决定自己的行为呢？你想得通这个道理？难道，我一定要跟别人显示一样的缺乏教养，才是对的事么？