晨跑，像阿甘一样跑。不过，跑不了太远，2Km.吧。

晨，清新静谧。一日之际。不应该懒被窝。

早餐，简单不马虎，光盘行动。

常怀感恩之心，人生不会太难 。

做的“山东馍”，这馍被我做的绝对颜值担当。和着烧鸡猪头肉一起吃，比吐司咖啡香。

睡美容觉，真能美吗？这个不重要。重点是为了下午有力量做爱做的事儿。

健身+游泳，联动，这算“铁人二项”不？累并爽着。

停下来，看着自己，我都想把自己上了！虐自己愉悦他人，我可吃亏大了去了。先自慰。哈哈哈。

“铁人二项”，到家饿鸭，先干几个蛋蛋。鸡蛋跟红薯一个价，吃鸡蛋！我终于算过账啦！

油，到家了。待，一米阳光。我渴望着夏天阳光灿烂的日子……把自己晒黑。撒把野。

“捂”一冬天，我“白”了。老爷们不该白，“小白脸儿”“小鲜肉”我看不上。我希望自己粗糙一点。喝不起咖啡那种。就是文化人说的“野蛮其体魄”。