晨跑，像阿甘一样，跑。从前有氧做的少，跑不了多远就喘，跑跑停停。我想训练一下自己，最后可以跑十公里…

中央公园中轴线上的水系注水了，有了水，立马有了灵性。“上善若水”“智者乐水”……

中央公园处在沈阳新城中轴线上，南北长4.5Km，我一边跑一边想，我如果能在公园里跑一个来回，不就是10Km吗？教练！多好的一条“马拉松”线路啊。在这条中轴线两侧有……

辽宁省博物馆

辽宁省科学技术馆

辽宁省图书馆

辽宁省档案馆

沈阳市政府机关大楼

沈阳市青少年宫

沈阳市妇女儿童会馆

高新区管委会，城市会客厅

一路向南方4.5Km，直到国家大学城。这是新沈阳的核心区。这二天，我盯着春风，从他们身边经过……。探路二天下来，才知道10km跑，我好像无法完成，容易跑吐血，呵呵哈哈哈，中央公园折返跑计划，隆重宣告bbq吧

晨跑，我还是量力而行吧，别较劲了。老男人对自己要好一点。起码，我不能急于求成。