健身是个自虐的事儿。折磨自己，长出好身材，拿给别人看，从而愉悦了别人，这是不是傻？是不是有病？我健身十几年了。我也不长肉啊，不能说我不认真，只是因我不喝粉不打针。就连日常饮食都不特意。呵呵，这不过是给自己找理由罢了，根儿上说，还是自己老了，我如果十八，自身激素水平就嗷嗷高，还用这那的吗？一练就长肉。看周围的帅哥美女一个个发育营养的那个好，羡慕。