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观《盗梦空间》后想到的:梦的6个秘密

(2010-09-17 17:05:59)
分类: 禅的生活
《盗梦空间》我和一围是在朝阳公园的“蓝色港湾”戏院看的,原声,戏院环境一流,人少。《盗梦空间》是部好戏,内容不难理解,关于剧情不多探究了,有网友留言问起一些关于梦的事情,我找了篇文章给大家参考。

 

 

                                   关于梦的6个秘密


    做梦帮助学习:哈佛大学医学院新研究发现,睡眠有助大脑学习和解决问题。做梦是大脑处理、阐释和理解新信息的过程。


    一生能做10万个以上的梦:哈佛大学睡眠专家劳里·奎恩·洛文伯格表示,人每晚并非只做一个梦,而是多达十几个,只是清醒时无法全记住而已。据统计,大多数人一生要做10万个以上的梦。
 

    睡醒后美梦仍可继续:睡醒之后,美丽梦境仍让你依依不舍,还想返回梦中。专家表示,人人都会出现这种情况,只要保持睡觉姿势,梦能继续几秒钟。

 
    同一个梦反复出现:洛文伯格博士表示,同样一种噩梦反复出现时,应该找到其背后原因,以彻底消除噩梦。比如,反复梦见掉牙或磕牙,应该考虑口腔健康。


    最常见的梦是配偶出轨:一项涉及5000多人的调查发现,成年人最常做的梦是伴侣出轨。但这并非预示夫妻关系产生问题,只是对配偶过于重视而而产生压力。

 
     醒着也能做梦 睡眠专家指出,人们可以控制自己,做个“清醒的梦”。第一步,想象最近做过的一个梦。第二步,找个安静的场所,继续展开梦的场景。“清醒梦”是自我放松的一种绝妙方式。
                 

                                                                    -----美国《女性挚友》杂志刊文

 

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