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行走中的苹果80后妈妈产后恢复辣妈记录 |
分类: 苹果的怀孕日记 |
我知道,你们都没认出是我!小得意一下先……
这几天的人生不够完美,所以我需要点鼓励消解下。于是,发组比较欠扁的秀图,衣服都是信手倒卖赚钱专程拍了使用过的图,其实我没看起来这么作女的。另外,再起个很标题党的名字,不完美的现实一定会被完美的表扬轰轰烈烈消解掉的
……
传说,我一直多么知性美。如今,换个辣妹形象闪亮登场下
。我今年买了几条牛仔短裤,但都因为不够短随手就让它随风飘到某个角落了。这次,总算买到条基本可以露屁沟的,我妈实在看不惯,不停唠叨――太短了,着凉啊!膝盖疼死你娃
!我说人小新他爹都没意见,您就当看不到吧
。
收到好几个纸条问我关于产后恢复的。貌似我真没什么经验谈。但如今标题党了一把,就东拉西扯胡说八道几下。个人认为:第一是遗传,我娘据说生我之前体重一路飙到130,后来一生完就一路瘦,同理可证,我也会是个瘦子
。所以,谁谁家如果没有瘦子基因,就提前跟减肥结束纠缠。第二是熬夜,如果想瘦,开淘宝吧!绝对瘦的快。白天太多事情打搅,小新像个闹钟一样指挥我。晚上才能安静的作图,写字,打包发货,当然代价是面如菜色,像只熊猫。第三,我真的一直很执着的认为产后恢复要从怀孕就做起
。孩子在妈妈肚子里头3个月,根本不需要什么营养,先前储备的足够用。后边几个月,你不吃都管不住肚子变大。而且控制饮食还减少糖尿病、高血压的发生。肚子也比较容易匀速变大,妊娠纹的发生几率都会缩小。所以,整个孕期都和平时一样就行了,一句话,千万别拿自己当孕妇。不过我是站着说话不腰疼,某些孕妈妈饿的天昏地暗日月无光,哪里管的住嘴
。我当时因为胎位高,从头到尾不是吐就是饱,补充最多的就是泡面和火锅
。第四,产后食补汤水多,油腻少。据我妈说,奶水多的人,喝点水都会发奶(可信度需要调查,一家糊涂老太太之言)。当然,我是属于调料类级别的奶牛,一直没有感受过涨奶的快感。连小新都没体会过母乳酣畅淋漓是个什么感觉。一般都是不吃我的还好,吃了我的奶粉还要再多吃点。我娘的理论是,运动量太大了!!!但小米粥是我差不多2个月最热爱的东西。不油腻,有营养,加点红枣枸杞,很完美。想胖也不会那么容易的!所谓经验,就是瘦子说减肥,胖子说增肥。都很容易!哈哈~
但生完孩子于我而言,最遗憾的不是减肥,而是剖腹产。肚皮的疤是小事,皮肤缝合接口会有个明显的台阶状过渡,除非躺平,怎么都没办法消失。如果给我重来一次的选择,我宁愿顺产,起码生完还可以穿穿露脐装。如今,因为肚皮地形太复杂,这个念头只能想过就丢到风里,然后让脆弱的小心灵碎成一万片……
因为整篇博都比较牵强,所以,结束时分再牵强的放出一张我爱的热裤和新买的情侣鞋鞋一张特写,难得有我家男人大脚44码的鞋子。图片特意P了下曲线,显得白点。我很淡定……我知道你们会口水的。