喜刷刷

今天是全国爱牙日！为了响应国家号召，让我们高举“热爱牙齿，人人有责”的伟大旗帜，向前向前向前！喜刷刷喜刷刷……大家一起来刷牙

嘿嘿，我承认，今天很无聊！

不过俺相信，看俺博的人一样很无聊，所以，让我们一起无聊吧……俺的牙口一直不错，图片为证。所以，俺是有资格瞎掰活儿掰活儿关于护牙的问题滴！

关于护牙有四个重要名词：牙齿、牙膏、牙刷、个人。依次讲解：

1、  牙齿：首先，没牙齿的人是谈不上护牙的。所以，要护牙必须先有牙齿，呵呵，废话一句凑数。

2、  牙膏：市面上的牙膏一般分四种：好牙膏、坏牙膏、贵牙膏、便宜牙膏。嘿嘿……别打！正经的说呢，根据功能种类划分呢，一般分三种：含氟、中草药、增白。含氟的可以预防龋齿，氟离子可增强牙齿结构、提高牙齿抗酸能力，还可促进再矿化，使早期龋损得以修复或重建。所以，这个比较通用，尤其是爱吃糖的小朋友。其次，中草药牙膏，其中的药物成分能够对口腔中的细菌起到抑制作用，从而干扰或减少菌斑的形成，并在一定程度上控制牙龈组织的炎症，减少出血，口腔异味，龈组织水肿等等症状，这个比较流行。另外一种美白成分的牙膏，注意！专家提醒：我们不提倡用美白成分的牙膏。这种牙膏一般都含有比较粗糙的微粒，作用是磨去牙齿表面的牙渍，从而得到漂白牙齿的效果。不过长期使用这些牙膏会令牙齿表面粗糙，最终令牙渍更容易沉积在牙齿上。所以，俺们不提倡使用。

3、  牙刷：牙刷头的大小要合适，不能太大，嘴巴里都转不开。刷头的形状要略尖，这样便于伸到口腔深处间隙中（废话，一般都长的是尖的）。其次刷毛的硬度要适中，太硬容易损伤牙齿和牙龈，太软了又不容易清除牙缝中的污垢。俺个人喜欢用儿童牙刷，有可以装可爱，用起来也比较舒服！

4、  个人：最关键还是要自己注意口腔卫生。最简单的方法，吃完饭马上刷牙，个人认为是保持牙齿好的关键。大学一直坚持这样做，工作以后这个好习惯就没有了，原因是俺一天到晚的都在吃东西，没时间刷牙。腐败啊！

当然了，如果小时候换牙能换口好牙齿，才是最重要的！比如俺，嘿嘿，奸笑一声，非常的幸运啊，换牙的候突然不爱吃糖了。结果，嘿嘿，牙口还不错啊！白灿灿的大门牙！

至于用什么牙线，我觉得很多人都不会用，反而起反作用。另外关于洗牙，自然是不能常洗的，大三上口腔课的时候去洗过一次，洗过是白了很多，还清理了牙石，但却留下了一个舔牙的坏习惯。也挺麻烦的！

总之，为了我们跨入中等发达国家的队伍，大家要积极响应去做口烤磁牙，咧嘴一笑，一看就知道是上流社会的……