一、内容简介：

1、信封
玛丽-海金斯，我的妻子

琳达，玛丽的母亲

吉姆，玛丽的父亲

克肖，探长

托德，玛丽的弟弟，从摩天轮上摔出来死了。

我与玛丽经常吵架，最后一次她说要去一个地方，中途发生车祸。我赶到医院，玛丽告诉我衣兜里有一个信封，让我把这个信封送到游乐园她弟弟手里。可是她弟弟已经死了，我也只得从命。随后玛丽去世。

2、入场须知

亨利，鲍曼游乐园的清洁工

贝蒂，游乐园的检票员

我来到死寂沉沉的游乐园，进入拱门后，园里突然喧闹起来。我大为惊讶，看到一个清洁工亨利。他说需要邀请函才能进入，指的就是那个信封。检票员让我读了入园须知，意即，自愿面对新的陌生世界，不得反悔，放弃心里戒备。并由亨利做了担保，才得进入游乐园。

3、真话亭

我先路过一个真话亭，亨利告诉我必须要讲真话。在亭子里的屏幕上，我见到了妈妈。她告诉我，要按自己最初的真实想法去生活，只要自己去做，就一定能实现，时刻要记住自己的承诺。

4、舞台之亭

在舞台亭里，我见到了魔法师。他告诉我人们都被社会之咒束缚住了。这让我们迷失了方向，忘记了我们的初衷。但他可以帮我打破这个魔咒，如果一个人认可自己无能、欠缺、虚弱，那他就是中了这个魔咒。

5、摩天轮

我和亨利上了摩天轮。而魔法师用手控制着转速，在摩天轮转起来后，我突然发现我前面的吊舱竟然坐着玛丽和她弟弟托德。在旋转过程中，托德为了让地面上的父母能看到自己竟然不听姐姐的劝告，将身体移出了安全杆，结果脱出吊舱摔了出来。我还看到了玛丽的成长过程和我的成长及生活经历。我明白了，是我们的成长和生活经历决定了我们日后的观念和作风。

6、游乐园的主题

吉米-斯梅尔茨，我的同学，个子较矮

克拉克-琼斯，我的同学，篮球场上的得分后卫

本尼，我曾经的同事，我的主管

亨利让我从过去的生活经历中找到主题，在他的启发下，在我印象中的被父亲责骂、与同学吵架、被公司辞退、爷爷的去世、玛丽的离去等事件反映出来的都是负面情绪。这成为了我生活中的主题，这是不应该的。

7、尖叫园

亨利带着我在尖叫园里，又看到了众人纷纷指责玛丽的情景。玛丽痛苦不堪，而且还看到无数个玛丽的化身也指责她。这其实意味着她对自己的谴责。亨利告诉我要抛弃这一切。

8、催眠术士

哈什，催眠术士

亨利带我观看了催眠术士的表演，非常令人奇怪。一同上台的7个人，居然被催眠术士随意指挥。我后来了解到，催眠术士是这样做到的：先让他们忘记自己的想法，再让他们忽视外来因素对自己的影响。最好告诉他们他是谁。借此表明，每个人要想自己不被外界控制，要做到以下三点：了解自己、了解外界、知道自己是谁。

要想不被麻痹，实现自己，必须知道自己内心世界发生了什么，也必须知道周围的世界发生了什么，你还需要知道你是谁，或者你想成为谁、有个内心的标准。

9、拴象索

葛斯，大象饲养师

魔法师带我与大象饲养师交谈，我了解到，大象是很有力气的，但在动物园里却被一根绳子拴住而不会逃跑。原因是这些大象幼时就被拴住了，惯性思维使得他们认为即使长大了也不能挣脱绳索。

10、海盗船

威利，看管海盗船游乐设施的人

来到海盗船上，威利把我装扮起来，我父亲突然出现了。也是全副武装，他开始向我进攻，并愤怒的责怪我。告诉我造成这一切后果的原因在于我自己，而不在与他等任何人。玛丽出现了，告诉我她爱我。

11、旋转木马

在旋转木马游乐园里，亨利告诉我很多人只记得刺激的项目，而不记得平顺美好的项目。在生活中也是如此，只记得那些黑暗的主题，而不记得美好的情景。这些黑暗的主题给了我们负能量。在骑上木马后，我看到了外婆，她告诉我无论如何都要扬起下巴，保持乐观。

12、哈哈镜

我和亨利来到哈哈镜厅，先是看到以往生活中全是负面情绪的生活片段。我不敢相信这就是真实的自我。然后，我又在别的镜子里看到很多充满正能量的生活片段。我明白，原来我可以做的更好。

13、威尔，亨利的弟弟

韦德，农场主

在牲口圈里，亨利给我讲述了他的过去。他父亲遇难后，他和弟弟去农场干活，因年龄调小，常受欺负。后来弟弟又遇难，为了得到别人的认可，他拼命工作，但并不如意。其实，这和我目前的情景相似，虽然努力工作，但工作内容并不是自己真心喜欢的，只是应别人的要求或生计所需。这样不会快乐。

14、碰碰船

斯奎特，碰碰船设施的管理人员

我和亨利来到碰碰船游乐园里，管理员斯奎特给我讲了玩碰碰船的有两种人。一种是有探险精神的人，他们总想把船开到广阔的水域里去，不怕各种困难。一种人是原地踏步型的，这种人也想冒险，但各种担心最终阻碍了他们的行动，只是原地打圈。而我似乎是后一种人。15、过山车

克朗克，过山车维修师

过山车的反复旋转、起伏使人难受。让我明白了我目前的处境。沉默就是这种恶性循环，是让我难受的根源。自己的想法必须要表达出来，要交流，只有多交流才能获得反馈，才能进一步调整自己的方向或情绪。

16、算命人

梅格，算命师

必须明白自己的方向和目标，才有可能调整、改变、成长。否则就是空谈。算命师告诉我，我还没有自己明确的目标，因此到目前为止我还没有任何改变，虽然我不愿意承认这一点。

17、走钢丝

伯特-扎兹尼，空中飞人演员

路易莎，空中飞人演员

安东尼利，空中飞人演员

亨利断定我还没做好开始改变的准备，又安排了下一个环节。他带我到走钢丝的舞台上，出乎我意料的，有人给我打扮起来，要我参加走钢丝表演。尽管我恐惧异常，仍被连拉带劝的走上了钢丝，快到尽头时，掉了下来，摔在了保护网上。我明白，要想实现目标，必须要迈出第一步。

18、驯兽师

拉里，驯兽师

未经亨利的同意，驯兽师把我拖到了训练狮子的舞台上。驯兽师拉里要面对困难的勇气，我自是惊恐万分。狮子朝我扑过来，拉里朝我大声喊叫，要我勇敢迎上去，喝退狮子。我不敢上前，狮子几乎将我咬伤。拉里喝退了狮子，狮子又扑过来，拉里仍然要我迎上去勇敢面对狮子。我畏惧不前。这时，玛丽突然出现在舞台上，狮子朝他扑了过去。我见状顿时有了勇气，终于冲上去了，大声喝止了它，狮子居然后退了，退回到了角落里。众人向我欢呼祝贺。

19、大力士

迈克，游乐园里的大力士

杰瑞，变戏法演员

汤姆，迈克的哥哥

亨利安排我与大力士迈克见面，迈克给我讲解了他的过去。迈克是个早产儿，瘦小虚弱，始终被人呵护，他父亲死后，他立志要变得强大，但受到了身边几乎所有人的反对。这些好意实际上阻止了他的成长。他明白了这一切，坚定朝自己的理想方向走去，离开了阻碍自己的人。最终实现了自己的梦想。

20、中央舞台

所有参与表演的人都走舞台谢幕，随后都消失了。亨利提示我，过去曾为认识的人做过什么？现在的我为自己做了什么？我是否只是担心未来会发生什么，而不去想为了别人奉献什么？亨利还告诉我，他帮我只是让生命中的自己再创造一个奇迹。自己也应该帮助别人，并应帮助别人创造奇迹。

21、最终之旅

在舞台上我又看到了妈妈。她交给我一个信封，说有人会告诉我何时打开。亨利让我记住许给妈妈的承诺：无论自己想成为什么样的人，都能做到。随后亨利消失了。我和克朗克进入到一个隧道。里面出现了梅格和玛丽谈话的场景。梅格告诉玛丽，让她离开我，因为我不会改变。后来玛丽冲出隧道，摔在路中央，被一辆卡车碾了过去。这就是玛丽出车祸的真相。离开隧道后，我和克朗克也被摔在了路旁。

22、打开信封

人要拿着邀请函才能进入游乐园，玛丽并没有打开弟弟给他的信封。原来，是爸爸给了玛丽来到这个游乐园的邀请函，她在游乐园里拿着托德给她的信封，里面有邀请函和门票。但还没打开，因为与梅格的谈话，出隧道时出了车祸。这个信封就成了我的邀请函。而那张门票将给下一个来这里寻求帮助的人。

二、妙语书摘：

1、入场须知：1我自愿放弃当前的一切经验，坦然面对未来无穷的可能。2我自愿放弃心理戒备，勇于面对真相。3我自愿放弃改变等于痛苦的想法。4我自愿抛弃半途而废、中途离场的冲动。

2、这是场身心俱疲的经历，你要被迫改变、学习和接受关于自己的残酷真相。

3、你的生活如你所愿吗？跟你梦想中的一样吗？

4、别满足现状，你得去追求你想过的好日子。不管你想成为什么样的人，想做什么样的事，你都能办得到。要记住你的承诺。

5、一个邪恶的封印，禁锢了你的成年生活，于是限制了自己的能力，不去追求你想要的生活。这道封印叫做社会之咒，它让你暗地里感到能力不够，丑陋、虚弱、渺小、没用、无助。

6、要是我对你说，你不够好，你竟然不会产生强烈的反感，不会想跟我干一仗吵一架，至少是鄙视我把我甩到一边去，那你就是中了魔咒。就是他压抑了你去认同自己的本能，让你无法成为自己应该成为的那种人。

7、这些大象只是不知道他们能重获自由，还是幼象的时候，我们就把他们拴了起来。他们当然会使劲挣扎，发出各种各样可怕的叫声，拼了命的挣扎想跑掉，可那时候他们太小了，力气也弱，绳子又太结实。随着时间流逝，他们逐渐相信，自己是跑不掉的，也就不再努力了。

8、你得从过去禁锢你的恐惧、苦难和愤怒当中挣脱出来。因为这些情感在拖你的后腿，不让你自由的生活。他们阻止你去探索新的领域。他们阻止成为自己想做的人。

9、你不能总拿我当借口，你的生活怎么样，原因在你，不在我。

10、在生活里，沉默总是最小的轨道。如果你不向别人倾诉自己的情感和想法，你就无需面对他们的反应。你不会感到脆弱，你不会碰到被人拒绝的风险。你必须拒绝无阻力轨道，必须给这种行为刹车，要不你那套受苦的故事就会一直循环下去。从现在开始，你要表达自己的感受，把你想要的事情说出来。这能帮你建立新的循环。你不能总是偶尔表白一下自己，你得从现在开始经常表白，只有这样，你才能引发新的动能，不停的循环下去。打破沉默和受苦循环，通过向世界表白自己的感受和欲望，建立新循环。要过上你想要的生活，只有这一条路可走。

11、如果你问刚离开游乐园的人们最喜欢哪个项目，比起轻松的项目，人们更容易记得那些惊悚的玩意儿。你和大多数人一样，只记得刺激玩意儿，结果却忘了所有轻松的东西，简单的东西，美好的东西。

12、一些贯穿你人生故事的主题是这样的：世界漆黑一团，充满危险，其他人既不公平又会带来伤害；你自己能力不够。这些主题支配了你的生活，他们是你生活悲观、戒心重重、对自己缺乏自信的主要原因。

13、很多人只是为我担心，但他们不知道，他们向我表达的信息，是在鼓励我做个弱者。接下来的十年里，随着我越来越强壮，既有人逐渐支持我做到最强壮，也有人成了绊脚石，我不得不离开他们。我甚至离开了家乡，这样，我才能跟更多想过自己生活的人在一起，因为我也想这么做。

14、我们都有下定决心变得更强的时候。等我们踏上这条路，很多人会想保护我们，让我们继续生活在他们为我们设计的模式里，在不知不觉中阻止我们前进。如果我听从了我妈、我哥哥、朋友和教练的话，我至今都会是个又小又弱的孩子，一辈子自我轻视。相反，我听从了那些鼓励我的人，我听从了自己内心的愿望。我成了自己想做的人，因为我没有被别人所牵绊。我没有屈从于他们认为我该是什么样的想法。

 

（190501-190531）