什么是真理？一切在劳动实践和生活中得到执行的是真理，仅存于书本和口头上的是狗屁。

在3月31日，我写了一篇小文章《珍惜粮食，就是珍爱生命》，文章里面提到，从我做起，从身边做起，做到不浪费粮食。

今天傍晚我和朋友吃饭，我点了两个菜（一素一肉）两碗面（大碗牛肉面）一瓶果汁（大瓶鲜橙多）。饭菜进行到三分之二时我就吃饱了，不想吃了。这时候，我给朋友说，不行，我今天一定得吃完，我前两天刚写过文章说不浪费粮食，你等我，让我吃完。于是我就强迫自己吃，一强迫，二强迫，再强迫，我坚决地给吃完了，吃个精光。肚子十二分饱撑得难受。

今天在行动上，我严格做到了自己说过的话。在3月31日我写的文章是真理，不是狗屁。

今天又吃了十二分饱。看来，一个好习惯的养成，有时候是一个痛苦的过程。

两个人吃两个菜不应该算多吧？可是今天怎么没舒服的吃得了呢？好了，我想好了，下一次吃饭吃至多不超过八分饱，我准备吃六分饱。这顿饭我准备请我哥许延波吃，选一个给的份小的饭店，点两个小菜，两小份米，可能外加一瓶啤酒（哥喝3/4我喝1/4）。

通过多次的撑与饿，我一定要养成不浪费粮食的好习惯，进而，在我的人生里，健康饮食，爱惜紧缺的粮食资源。