通常我在街上散步，我是哪里绿灯畅通就朝哪里走，为的是不把时间浪费在等红灯变绿, 多走点路。
    昨天，同事约我午饭去散步一下, 建议哪里有阳光就朝哪里走。这建议很好。这正和我今天读到的医生建议吻合：每天中午出去在阳光下走15分钟，让身体产生需要的钙。
    这些年中国人用“阳光”来形容人的精神焕发开朗乐观。非常贴切。不是吗？跟阳光的人在一起你会感到温暖而灿烂。
    经历了多年风风雨雨，越来越感到性格的阳光太重要了。一个阳光的人，遇事会更多从正面去想，而不容易悲观负面，不是动不动就抱怨他人和环境。
    固然，每个人都有七情六欲，都会悲伤痛苦。但是，阳光的人会更容易雨过天晴，在失败挫折后不改变自己的信心和乐观，依然努力幸福快乐。
    人过中年，这种阳光更是价值连城。

    我现在已很少和整天发牢骚抱怨的人来往了。不是自己不愿倾听，而是我发现我根本改变不了这样的人。没有必要把宝贵时间消耗在牢骚抱怨的阴霾里。不如大家出去玩玩，到舞厅里疯狂一阵或踢场球，都比发牢骚抱怨好，既健身又释放掉了。
    很多人向别人寻求咨询时其实他们自己已有很固执的想法。跟别人谈，只不过是想得到他人肯定而已，或仅仅是释放一下。如果你替他/她反思一下，会争论得没有结果，甚至不欢而散。何必呢？如果对方是多年朋友，我现在遇到这种情况，就转移话题或停止聊天。
    过去，我非常喜欢欣赏悲剧的电影。我现在变了。开始爱看喜剧片。悲剧震撼力量的确比喜剧大多了。但从阳光的角度来说，这把年纪还是多来点欢笑吧。毕竟已看过悲剧无数，知其分量。
    我打算从明年开始，到曼哈顿俱乐部里欣赏美国式单口相声(comedy)。
    生活需要变化。这种变化，应该是朝着阳光走。