兔子的作息时间表＋珠圆玉润食谱_陈露律师

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兔子的作息时间表＋珠圆玉润食谱

(2007-08-03 15:13:01)

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生病以后，兔子开始养生了，没有健康的身体怎么干革命事业啊兔子的作息时间表＋珠圆玉润食谱

，听说喝汤最养人，于是兔子买了很多的汤谱，买了褒汤的大锅，开始学着褒汤，没想到啊没想到，兔子同学很有做饭的天分，从最初的排骨莲藕汤、老鸭冬瓜萝卜汤，到现在的甲鱼肉鸡汤，很像那么回事啊兔子的作息时间表＋珠圆玉润食谱

兔子的作息时间表

8：00　起床

8：00-8：30　洗漱＋喝前晚煲好的高汤一碗，高汤里面的排骨、鸡什么的想吃多少就吃多少

8：30-9：30　上班

10：30　鸡蛋两个，牛奶一盒（是全脂奶啊，只有全脂奶才能让脸色又白又嫩的）

12：00　水果大餐，每天中午要保证有四种以上的水果，而且最好颜色不一样，这样才能吸收各种各样的维生素，兔子经常吃的水果是：芒果、山竹、青富士苹果、香蕉、葡萄、桃、梨、李子，最好是把这些水果都洗好放在盘子里或袋子里，不要吃一样洗一样，这样就可以把水果当零食吃了，即使外出有事也可以拎着水果袋走啊～～

15：00　酸奶一瓶，豆制品若干

17：00　大西红柿一个

18：00　回家褒汤，晚上只喝汤，少吃汤里的肉

怎么样？同志们，照这样的吃法想不珠圆玉润也不行啊。而且啊，喝汤是不会胖人的，水果呢糖分比较多，但是吃的时间是在中午，一个下午的时间也可以消化掉了，也不会长肉的。小妞子和小莫莫，你们的脸都是青菜色，要好好补补哦～～

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