2012年06月02日晨 7：30时，哈尔滨第11届万人徒步大赛如期举行。

    自2003年，哈尔滨市开始举办群众性徒步健身运动，参加徒步大赛者由最初几千人发展到几万人，更是在2011年一年举办了两届。

    2012年哈尔滨徒步大赛的主题为“迷人的哈尔滨之夏”，并在环太阳岛路线基础上，新辟一条跨松花江阳明滩大桥，行走金河湾湿地路线。

    松花江作为哈尔滨这座北国冰城夏都的母亲河，成为一江携两岸，涵养江北数万公顷湿地，调节气候，维系生态的天然屏障。

    徒步健身，是自己比较喜欢的运动方式，只要外面气候不是十分恶劣，自己总要利用早、晚时间或双休日到公园或江北慢跑、散步，呼吸清爽的空气，沐浴清晨的阳光，领略两岸的风光。

    自己也曾参加过户外徒步群运动，几年下来几乎走遍哈尔滨周边的国、省、县公路，后来自己在时间、路线和运动方式上做了更为灵活的选择，而自己最喜欢的还是沿江和环太阳岛路线，每年总要走上若干次。

    一年一度的万人徒步大赛，自己也已参加过几届。今年，自己仍然选择喜欢的环太阳岛路线。

    今年徒步大赛起始点在修葺一新的江边人民广场。

    广场上人头攒动、红旗猎猎，台上高歌劲舞，开幕式热闹非凡。   

大桥上下，是涌动的蓝色洪流，像松花江的春水，由南岸向江北流动。

    为了这次大赛，省市政府和有关部门做了周密安排：沿途免费提供饮用水，120救护车也沿途定点候命，在太阳岛前面，居然还停靠一辆联合国维和警察（UN）专用车辆，后来知道，这是省公安厅为这次大赛出动的应急指挥车。

    跨过松花江，越过金水桥，“我们表来到了太阳岛上。”无数赞美家乡的歌声也比不过我们用实际行动谱写成的健康、快乐、幸福的歌——在我们每个参加大赛队员的文化衫上，印着“I AM HEALTHY I AM HAPPY!”

    快乐地行走——行走的快乐就在于，保持乐观向上，健康快乐生活，热爱家乡，热爱运动，运动带给我们生机与愉悦。