镜泊湖，因地质运动形成的山林湖泊，形成北方独有的天然景观，端庄秀美，粗圹豪放。奔腾不息的牡丹江，在两山（张广才岭、老爷岭）狭峙之下一路向北，一道火山熔岩形成的堰塞体，在此构成堤坝，拦在北方群山的北端，山野间平添了一座高山镜泊。山形水势，在大自然的阳刚豪气之上又补进几许阴柔妩媚，锁定了镜泊山水言语难以言表的雍容盛妆。自然天工总是那样和谐平衡，恰到好处，加一笔则繁，少一抹则简。

    镜泊湖，平静如镜，当流淌着水在湖的北端寻觅到它的出口，便不再矜持如初，冲出高近20米的玄武岩堰塞体，不顾惜将自己近乎凝固躯体在深潭里跌碎成千万朵浪花，激起数丈高水雾，以展示它幻化出的霓虹！

    在北方，在牡丹江畔，一个憨厚的壮年汉子，也像镜泊湖中奔涌出的水流，以他雄鹰般的展翅，化作一道瑰丽的彩虹，跨越在镜泊湖吊水楼瀑布之上，成为牡丹江市人民和中国人民的骄傲！

    在镜泊湖吊水楼瀑布，我们有幸观赏了中国悬崖瀑布跳水第一人，吉尼斯记录创造者——狄焕然。英雄出自平凡，中等身材，肌肉结实，肤色黑红，透着朴实，那优美的一跃，让我们欣赏到人与自然天人合一的优美。没有对自然的喜爱与亲近，没有北方男子汉英雄的气概，就绝不会有悬崖之上那道绚丽的彩虹。

    让我们带着崇敬来欣赏英雄狄焕然的惊世一跃：

     狄焕然向前来观赏他惊世一跳的国内外来宾招手致意（在此之前，他有一个招牌式动作——在悬崖边的十字倒立——没有抓拍下来）。

                                 向前纵身跃起——

                                 平民英雄狄焕然起飞！

                              朴实无华的平民英雄——狄焕然

    印有悬崖瀑布跳水吉尼斯记录创造者——狄焕然事迹的宣传册——上面有他本人的签名（这是同事向这位英雄索得的）。

    观赏了那惊世一跃的游客此刻成了“追星族”，以与英雄合影留念为骄傲和荣幸。平民英雄平易近人，勇气与健美为镜泊湖增添亮丽。

    美丽如画的镜泊湖，毋须语言的描绘，其自然天成的雄浑与优雅，已成为人们宁静与奔放心绪共存的载体。