祖国最北部的都市哈尔滨，春天来得尤其晚——春分前后，中原大地已陆续进入仲春，松花江畔，春仍在演奏着它的慢板：飞雪迎春，纷飞的雪花不停歇地铺盖在哈尔滨的市区和远郊，直至3月29日飘落的一场晨雪，才在冬的乐章画上最后的休止符。

    春的脚步似乎等不及了，一阵风起，春的快板在北国冰城奏响——冬雪消融，气温回暖，梢头吐绿，草木回春——进入四月，从城市到乡村已到处可见春意盎然的景象,人们迫不及待地换上春装，天空也变得明亮起来。

    清明，是中国人祭祖踏青亲近自然的时节：人们脱去一冬的疲惫，来到远郊山野——慎宗追远，光前裕后；亲近自然，放松心境，以最大的肺活量吸纳春天湿暖的，带着泥土味道的新鲜空气，人与自然默契和谐地演奏春的柔板，带着感激，从容不迫------

    “清明时节雨纷纷”，今天润进泥土的第一场春雨，也润进人的心田——既然春已经来到我们的生活里，就应该看到春的希望：希望持续半年多的全球性经济和金融危机不再继续蔓延，希望随着新春的开始和气温的回暖，我们的国家，我们周边的一切都有一个良好的开端，进入常态运行轨道，希望——春的行板稳健、持续、有力，并不时奏出几节华彩旋律。

    青春、自然、运动、活力，应该属于生活交响乐中序曲——春的主旋律。人生的乐曲似也可由慢板、快板、柔板、行板等不同的乐曲表现形式组合，构成相对完美的生命之歌。生命力的本质在于运动，学习、思考，是头脑的运动；修养、淡定，是气质的运动；放逐、健身，是体魄的运动——破万卷书与行万里路或可兼而得之且相得益彰——人们不妨永远保持被春雨滋润过的那种青春活力。

    自知做不了大学问，亦不敢奢谈人生修养，或可以领悟，有责任让自己的生活更丰富多彩，在正常工作生活之余，还是坚持慢跑、徒步、小球类等项运动。参加徒步网活动以来，除非遇到极端恶劣天气情况，自己则一直坚持户外远足登山等运动，已经行走数百公里，足迹遍及哈尔滨远郊各条公路和林场山野。我们的活动影响带动局内其他处室很多同事，他们也相继以步代车，坚持每天步行上下班。为庆祝建国60周年，局机关党组在全局启动了“徒步进北京”象征性健身活动，动员大家每日步行7公里，到今年九月，个人完成行走1200公里，“抵达北京”。估计自己提前“步行到北京”没有问题。

    晨练是自己常年坚持的健身运动。每天早晨，自己都要到儿童公园，环儿童铁路慢跑或快步走，再做些其他运动，锻炼约1.5小时。休息日则以户外远足徒步为主。自己比较喜欢徒步网的一条经典行进路线：自公路大桥出发，上通达太阳岛公路，环绕太阳岛，跨越滨洲铁路桥，返回斯大林公园（或反方向步行，返回防洪纪念塔），全程约17公里，用时约三小时。自己经常于周六（或周日）独自一人行进在松花江铁路（公路）桥和太阳岛环岛公路上：快步疾走，听风过耳，任冷风吹面，任热汗湿衣，或送夕阳西下，或迎一弯新月，或见流星划过夜空，或眺隔岸城市灯火——你可以做个旁观者，什么事情都不想；你也可以让时而激越时而抒缓的音乐旋律回旋在脑海中，也可以放纵思绪做最简单和最复杂的思考。

    行走是直立人最初始和最简单的运动形式，当带着一双寻找春天的眼睛和一颗思想的头颅行进在自然和春风里时，或可看作是人生乐章不同旋律和节奏中的行板——从容、稳健、持续，同时也不乏激情、浪漫、深邃。