述任改命方法（十）——张述任改命
张述任

禅坐十式：
1．一悟则灵——双手合十，想佛在心中。
2．两朵莲花——手托莲花：想“出污泥而不染”。
3．三请观音——手捧莲花上头：想“大慈大悲”。
4．四拜如来——手打练功手印：“想人间如苦海”。
5．五更朝圣——双手上举朝天：“想天人感应”。
6．六道轮回——左手指天，右手指地：“想争取普渡”。
7．七情自控——手护丹田：“自控情欲可消灾”。
8．八方悟佛——双手托盘：“佛是宇宙规律”。
9．九天登月——双手上举托月：“想跳出红尘多行善”。
10．十分禅定——佛祖坐禅手印：“想禅思入定”。