《武当道教养生导引术》出版

由我主笔的新书《武当道教养生导引术》一书，已有人民体育出版社公开出版发行。并由新华书店发行，现在当当网和各大网络书店都有买，希望大家喜欢了，也算我今年的一个新作吧。

此书是由我主笔，武当派游玄德道长写序和审阅，由全球功夫网专家委员会秘书长秦彦博先生和武当玄武派第15代弟子游小龙共同收集整理和编撰的。

《武当道教养生导引术》一书以武当派内部传承和修炼的导引术为基础，秉承养生健身的理念，去芜存菁总结和提炼一些道家导引和养生功夫，公布于世，以造福人类健康福祉，传承中华传统文化。

本书图文并茂地介绍了武当道教养生导引术的起源、发展、修炼功法，并由浅入深地讲解了武当养生导引术的基本原则、要领、特点、练功效应和注意事项等内容。武当道教养生导引术易学易练、法简效宏、包罗万象、妙理无穷，是道家流传下来的优秀功法。

导引术历史久远，是我国土生土长、同时也是古代最高层次的养生技术。道教导引术是中华养生学的重要组成部分，是在中华民族深厚而悠久的文化土壤中产生的一种独特的、具有特定内容构成和功能的养生治病方法体系。

导引术不同于一般的体育锻炼和保健操，道教导引术是身体、经络、心理和意念的综合运动；再者，道教导引术是一种经络的调养方法，没有过激的运动方式，不会对身体产生任何的副作用。长期习练，对男女老少都有平衡阴阳、调和气血、疏通经络、充足真气、扶正祛邪、强筋健骨之功效。特别是中老年人，如果坚持锻炼，一定会起到立竿见影的作用。