古语说的好：宠辱不惊 看庭前花开花落；去留无意 望天上云卷云舒。
古人尚能如此，作为生活在当今时代的我们怎不能象他们一样能够拿得起、放得下，潇洒地给自己增加点心理弹性，在生活中多一份快乐，少一些烦恼呢？
在现实生活中，我们常说一个人要拿得起、放得下。而在付诸实际时普遍表现出拿得起容易，放得下难。
比如子女升学，家长就放不下心；工作中怕做错事受到上司指责、怕被人误解、怕说错话、怕丢官、怕被炒。。。心理的结总是越系越多，解也解不开、放也放不下。总之，就是这也放不下，那也放不下，想这想那，愁啊愁心事不断、愁肠百结。长此以往，势必会产生心理疲劳，乃至发展为心理障碍。
唐代医药家、养生学家孙思邈说过：养生之道，常欲小劳，但莫大疲，莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，勿把愤恨耿耿于怀。
有的人之所以感到生活很累、无精打采、未老先衰，究其原因就是习惯于把一些事情挂在心上，不能很好地卸载重压，终日不得轻松的结果。
英国科学家贝佛里奇说过这样一句话：疲劳过度的人是在追逐死亡。
事实证明心理负担过重会有损于健康和寿命。
真正做到放的下，我认为应该体现在以下四个方面：
1 潇洒的放下财富的聚敛心机和散失心理。
2 理智的放下情感纠葛。
3 超脱的放下对名利的追逐。
4 幸福的放下忧愁。
放得下需要有一种勇于放弃的智慧和胆略。
放得下是一种清醒。特别在当今物欲横流的今天，“无欲则刚”显得多么重要！
年光似鸟翩翩过 世事如棋局局新
论成败 人生豪迈
大不了从头再来！！！
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