当我们身体的某一处疼了肿了，排除扭伤、割伤等人为的外在的受伤，再找就是内在了，里面生炎症了。也就是内在毒素过多，堆积在某一处时间久了里面就要坏掉了。人体反应出来的就是疼痛，这也是我们身体给我们的信号，那们就要重视不能马虎。可是一疼我们能想到的就是吃消炎药，止疼药。吃药可以吗？当然可以，但只能控制不能解决根本问题。同时也给身体带来一定的副作用，又给体内带来一种新的毒素。更别谈排毒了。

其实一些功能性的食品完全可以解决这些问题，对身体又没有任何的伤害，同时又起到药起不到的作用。

下面谈个前两天的真实调理案例：

隔壁完美专卖店的65岁的叔叔大脚拇指疼，刚开始疼的时候，我还以为他只是碰到什么地方了，就让他擦芦荟胶，效果不大。他也没当回事。还天天跑步，跑了两三天后脚肿起来了，疼得不能走路。

当晚上吃芦荟矿物晶8勺，高纤乐两包，沙棘茶随时喝。活立多一天4包。晚上泡脚后芦荟胶厚厚的涂一层在脚上。
第二天早上，奇迹出现了，肿消了一半，没那么疼了。老人家具然还出去买菜。

连续三天，没吃一粒药，脚已基本好了。整个人的精气神也回来了。

芦荟是天然的抗生素、沙棘维生素的宝库。天然的甘露醇。

这些功能性的食品可以让我们身体内的毒素通过人体正常的渠道排出体外。调节人体免疫。