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外婆长寿的秘密
(2006-11-29 16:22:42)| 分类： 健康养生 |
外婆90岁了，一生中很少去医院，因为没有工作，没有劳保。
她在家中是老大，有2个妹妹，3个弟弟。
她的大妹妹早在50岁出头的时候，因肺癌而去世。
她的大弟弟也在60多岁的时候去世了，肝癌。
她的2弟弟4年前死于胃癌，70岁出头。
看来，我外婆家的基因中，这种病的概率已经有50%。
可是外婆和她在美国的最小的妹妹身体一直不错。
一直以为是外婆生孩子多的缘故，她生过10个孩子。
不过，她的弟妹生的孩子也不少的。
今天给外婆打了个电话，因为我接触营养学以后，忽然想起了一件事情。
20年前，也就是我还在上高中的时候，外婆在美国的小妹妹笫1次来上海(她在解放前出去的，一直没有回来过)。她带给外婆不少复合维生素片。就像现在的善存一样。她叫外婆每天吃1颗。不要多吃，就1颗。
外婆指这个当作圣旨，每天1颗。
美国的小外婆每隔3-5年都要回中国1次，有时候是她的子女来中国。每次都要带给外婆这种维生素。最近，她女儿来上海，又带给外婆这东西。
我问外婆，这20年中，你是不是吃这一颗东西，从来没有断过?
她说，是啊，我不敢多吃，就吃1颗，吃到现在了。
看来，活到90岁，维生素有很大作用。美国的维生素品质不错。
如今我的老外婆声音宏亮，还能搓麻将到深夜。
我朋友丹璐，吃了国外带来的维生素和青春宝10多年，如今56岁了，她看上去可以少看10岁，而且，从来没有过更年期的现象。
有个同事对我说，她发现施尔康挺不错的，她认识好几个人，都长年吃施尔康5-6年了，身体现在一直都很好。而善存出现在中国才没几年，目前没有事实来证明。
维生素抗氧化的作用，我觉得已经不用怀疑了。
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