１　刀切生姜数片（洗净）

２　从颈部脊柱两侧开始至胸椎两侧帖皮肤放置

３　用大塑料袋覆盖其上

４　毛巾五条　三条干毛巾放在塑料袋上

５　两条湿毛巾放置锅内高温蒸十分钟

６　用筷子将蒸好的毛巾放在前面４的三条干毛巾上

以上操作切记：不可烫着皮肤高但高温感要有　３４的操作都是为了不烫伤皮肤

　　　　　　　对生姜过敏的人不可使用此方法

温度透过毛巾传到皮肤上的姜，姜被加热后会让你的皮肤感到很辣很热，此时姜就会开始慢慢驱走你体内的寒气．这样坚持２５分钟后即可．虽然姜会让你感到很辣但决不会让皮肤造成任何不适的，第二天早上一觉醒来你会觉得感冒有转，甚至完全好了．

影子要保重!

宝贝好象也感冒过两次.就把这个方法介绍给大家吧.很有作用

夏天空调温度尽量不要太低,感冒很麻烦