8种最适合女性滋补身体的食物

1、红米：含有丰富的淀粉与植物蛋白质；

2、菌类：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪；

3、红酒：对皮肤有益；

4、番茄：满足人体对几种维生素的需要；

5、三文鱼；

6、大蒜：抗菌消炎作用；

7、橙子：补充维他命C；

8、胡萝卜……