蔡康永在主持方面是一位很成功的前辈。以前总想学他的机智幽默，博闻广学。现在，才发现这都是舍本逐末。一个好主持的真正魅力，正是在他站在台上不紧不慢，微笑聆听的时候散发出来。区别一个高手和一个匠人的根本，不在语言表达和灵活应变，而是在于他面对舞台，面对观众和嘉宾，面对任何一个话题的态度——“从容”。自信而不骄矜，灵敏而不急躁，机智但不卖弄，从容了，灵感和力量才会源源不断。

从容从何而来？来源于内心的修养和生命的积累。来源于思考和内省。来源于激情与理性的相得益彰。当一个人全身心的投入，百分百相信一件事（或一个人）的时候，激情会赋予他无穷的动力和灵感，但是这种力量是脆弱的，飘浮的。他能体验到追求与拥抱的快感，但是代价是失去控制，甚至长久的迷失。反之，当一个人过于超脱，始终在怀疑和旁观的时候，那么距离会成为保护他的安全屏障，冷静会赋予他控制自我乃至掌控局面的能力，但同时，冷漠和压抑却一样会剥夺他生存的乐趣。

所以，最理想最健康的状态是，一个人能热忱地投入地去做一件事情，同时，还能时不时地走开来，隔着一定地距离去旁观一下自己身处的环境，若能在这两种状态间，转换自如，游刃有余，那就是修成正果，从容无敌了。这样的态度，会成为一个人有力的支点——小到操作一个项目，主持一个节目，打一幅牌局，大到经营一段感情，规划一生事业，度过这长长的一辈子，进入“从容”境界的人，一般都不会大输。