马天宇，作为你们的姐姐，我想和你分享一些想法：

马天宇，世界不像我们想象地那么简单。

其实本来它是可以简单的，只要我们自己不把问题看得太复杂。但是，现在，我们是站在电视里，站在千万目光的注视下，这就是说我们被无数重的形状各异的凹凸镜折射扭曲着。再反射回来，我们就彻底变形了。也许你会第一次发现，自己那么优秀；同样你也许会发现，自己也很丑陋。在生活中再自然不过的喜怒哀乐，会被无限地放大，私下里很能理解的人性也会被歪曲和妖魔化。所以，在众目睽睽下，怎么样准确地表达自己的情感，恰到好处地运用自己的善意，是我们不能回避的课题。这是一门艺术，一种智慧，需要人情练达，事事洞察的悟性，需要人生的经验和修炼。这一点，伊能静姐姐值得学习。她总是把分寸把握得很好。

马天宇，世界也不像我们想象得那么复杂。

一夜之间，你成名了。那些羽毛们，他们为你尖叫，投票，做很多事情。他们是想从你这里得到什么吗？不是。是他们在你身上找到了一些闪光点弥补了他们情感世界的空缺。他们为自己找到了小小的支点。而那些反对你的人，他们攻击你，甚至谩骂，是因为你伤害到他们了吗？也不是。只是每个人心里都会有些不良情绪想要宣泄，你给他们提供了一个小小的出口。

所以，他们还是他们，你还是你。不要因为赞扬而迷失，不要因为骂声而沮丧，不要因为外界的喧闹而打破内心的平静。那个台上的马天宇和那个属于你自己的马天宇，不要把他们混为一谈。除了在周六的晚上，在镜头前，他们合二为一，剩下的时间，台下的马天宇照旧吃饭，睡觉，过简单的生活。千万不要天天背着台上的那个马天宇过日子，那样你会累死。争议，压力，之所以来，不是为了让我们更烦燥和焦灼，而是为了锻炼我们的耐心，考验我们的意志。保护自己的方式，不是随便应付自己说：“我不想赢”，而是把自己的心打磨得更坚硬！台下的马天宇是台上的那个的后方基地。台下的稳住了，强大了，台上的那个就可以轻松迈步。台下的你继续做你自己，但坚持才能胜利。

马天宇，虽然我长你几岁，但其实我很多时候也是个头脑简单的傻小孩，有人会觉得我们这样很可爱，可是有时，我们会因此而受伤害。写下这些，与你共勉。