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我最喜欢的荣荣教练带着她调皮的儿子给我们做着示范,瞧,她的小宝贝皱眉闭眼的模样,多可爱!第一个动作是“伸懒腰”
这是“小猫钓鱼”,妈妈们做着“猫式伸展”,宝贝们坐在妈妈的腰上垂钓
这是“坐飞机”,妈妈们仰卧直角式,与宝贝双手相握,用双脚将宝贝顶起,此外还做了“钻山洞”、“交警指挥”“大雁飞翔”等有趣的亲子瑜伽,妈妈和孩子们都很开心
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