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醋泡食物好处多
(2006-03-26 21:17:52)| 分类： 保健美食 |
醋是人们常用的调味品，其药用价值也非常高。据有关医学载：醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。
醋泡花生米 将花生米浸泡于食醋中，一日后食用，每日2次，每次10¬¬¬—15粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
醋泡香菇 将洁净的香菇放入盛器内，倒入醋放冰箱冷藏，一个月后即可食用。醋浸香菇能降低人体内胆固醇的含量，改善高血压和动脉硬化患者的症状。
醋泡黄豆 将炒熟黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1：2，严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化。
醋泡大蒜 将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2—3瓣醋泡大蒜，并饮用经稀释3倍的醋浸汁，可解热散寒、预防感冒，有强身健体之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁，每晚看电视时用鼻子闻之，半月后效果明显。
醋泡海带 将海带切成细丝，按1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素，具有强健骨骼、牙齿，防止软骨病和改善高血压症状等功效。
醋泡玉米 取玉米500克煮熟滤干，加入食醋1000毫升浸泡24小时，再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20—30粒，有明显降血压作用。
醋泡冰糖 将冰糖捣碎后浸泡于食醋中，浸泡2天待冰糖溶化后即可服用，咳喘多痰者在早饭前、晚饭后可服10—20毫升，有良好疗效。
(写于2004年6月)
说明：
此文登在2004年6月10日《扬子晚报》和2004年6月26日《山西晚报》，后被人民网、新华网、长春信息港等几十家网站和新闻媒体转载。不过，这些转载的网站和媒体可没给我稿费啊！
http://www.people.com.cn/GB/14739/22118/2560468.html
http://www.daynews.com.cn/mag4/20040626/ca49146.htm
http://www.changchun.jl.cn/model_changchun/shenghuo/shenghuo_detail.jsp?ID=83311000000000000
http://www.xi-an.net/aspk/list.asp?id=2687
http://www.usetm.com/info/ReadNews.asp?
http://www.mingyitang.com/article/1/1/20040611113535.shtml
有助于睡眠的食物：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010003uc
醋泡食物好处多：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010003eh
巧治鼻炎小秘方：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010003eg
日常生活中的降脂食品：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010004cl
治疗糖尿病偏方：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010005sq
轻度脂肪肝良方：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010005lj
治高血压小方：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010004cm
吃助性食品，做硬男人：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d0510100054w
性福男人需要补：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d0510100054v
最省钱的女士美容养颜法：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010005za
让你变苗条的水果蔬菜：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010003fi
女士保持苗条身材的秘绝：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010003ef
醋泡花生米 将花生米浸泡于食醋中，一日后食用，每日2次，每次10¬¬¬—15粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
醋泡香菇 将洁净的香菇放入盛器内，倒入醋放冰箱冷藏，一个月后即可食用。醋浸香菇能降低人体内胆固醇的含量，改善高血压和动脉硬化患者的症状。
醋泡黄豆 将炒熟黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1：2，严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化。
醋泡大蒜 将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2—3瓣醋泡大蒜，并饮用经稀释3倍的醋浸汁，可解热散寒、预防感冒，有强身健体之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁，每晚看电视时用鼻子闻之，半月后效果明显。
醋泡海带 将海带切成细丝，按1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素，具有强健骨骼、牙齿，防止软骨病和改善高血压症状等功效。
醋泡玉米 取玉米500克煮熟滤干，加入食醋1000毫升浸泡24小时，再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20—30粒，有明显降血压作用。
醋泡冰糖 将冰糖捣碎后浸泡于食醋中，浸泡2天待冰糖溶化后即可服用，咳喘多痰者在早饭前、晚饭后可服10—20毫升，有良好疗效。
(写于2004年6月)
说明：
此文登在2004年6月10日《扬子晚报》和2004年6月26日《山西晚报》，后被人民网、新华网、长春信息港等几十家网站和新闻媒体转载。不过，这些转载的网站和媒体可没给我稿费啊！
http://www.people.com.cn/GB/14739/22118/2560468.html
http://www.daynews.com.cn/mag4/20040626/ca49146.htm
http://www.changchun.jl.cn/model_changchun/shenghuo/shenghuo_detail.jsp?ID=83311000000000000
http://www.xi-an.net/aspk/list.asp?id=2687
http://www.usetm.com/info/ReadNews.asp?
http://www.mingyitang.com/article/1/1/20040611113535.shtml
有助于睡眠的食物：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010003uc
醋泡食物好处多：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010003eh
巧治鼻炎小秘方：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010003eg
日常生活中的降脂食品：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010004cl
治疗糖尿病偏方：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010005sq
轻度脂肪肝良方：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010005lj
治高血压小方：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010004cm
吃助性食品，做硬男人：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d0510100054w
性福男人需要补：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d0510100054v
最省钱的女士美容养颜法：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010005za
让你变苗条的水果蔬菜：
http://blog.sina.com.cn/u/4898d051010003fi
女士保持苗条身材的秘绝：
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