今天看科教频道，是介绍我们人体每隔十年的健康退化状况，内容都是将来不得不面对的事实，比如说皱纹→皮肤失去弹性→骨质疏松→更年期→老花眼，~  

哇~ 这可是给我上了一节课，很多年轻人总以为青春经得起挥霍，所以养成了一系列促使自己老化的坏习惯了，比如说熬夜·不爱吃青菜·常常忽略早餐·讨厌锻炼。（好像都是说我自己= =)

其实身体老化是每个人都要面对的，只不过时间会告诉大家保养和没保养的区别。噢~ 据说胶原蛋白是防老法宝，但我真不想二十岁就得开始靠它~ 555 。。

岁月可以在咱的脸上留下了痕迹，但不要提前来留下痕迹噢~~！