案例：谈恋爱一周亏了几千块钱
跟前男友认识一个月就在一起了，总共在一起的时间只有差不多一周。因为他年纪比我小一点点，今年刚出来工作，所以给他花钱比较多，期间刚好他生日以及情人节，我前前后后送了很多礼物，旅游俩人花了2000左右是我出的，手表和鞋加起来也差不多3000多块吧。然后直接遭遇断崖式分手，甚至还无缝衔接，穿着我买的鞋跟新女朋友约会，我真的气笑了。我就是传说中的冤大头吧。
讨好型的人，往往得不到伴侣给予的爱。
有的人会照顾伴侣的衣食起居，为另一半付出了许多金钱，相处时很少表达自己的需求，发生冲突后也总是压抑自己的感受，去迎合对方，以为自己会得到被爱。
你会觉得，自己付出了许多，在感情里也总是在照顾对方的需求，所以他理应看见你的价值，会很爱你。而现实是：伴侣会越来越忽视你的需求，以他的感受为中心，很少在意你的感受，甚至会否定你的价值，想要离开你。为什么会有这种现象？原因是；所有的亲密关系，形成平衡的基础是两个人的需求都能被看见。而一旦关系中总是以某一方的需求为重，感情就会失衡。——占据权力高位的一方，会感受到自己被爱、被满足、被重视，就会想要持续让伴侣迎合自己。而且，因为另一方一直在压抑自己的感受，不认可自我的价值，所以释放出来的吸引力很匮乏，在权力高位的一方会觉得伴侣越来越没有吸引力，就会忽视对方的需求，也很难看见伴侣的付出。而权力低位的一方，会感受到自己的付出被忽视，在长期相处后会表达自己的不满，认为另一半不重视自己、不爱自己，想要另一半改变，而如果伴侣没有做出预期的调整，就会对感情失望，觉得自己的付出不值得。因此，两个人对感情的体验都是负面的。
所以，如果感情里有一方总在讨好，并不会让彼此过得幸福，反而会形成糟糕的亲密关系，两个人都体验不到真正的爱与被爱。
想要得到幸福的感情，讨好型的人需要学会打破自我内在的低价值感，发自内心的认可自己的价值，尊重自己的感受，接纳自己值得被爱的事实。并且，也要敢于去面对冲突，面对亲密关系中的争执，面对自己提出需求可能被拒绝的风险，尝试勇敢地表达自己的内在感受，袒露自己，让对方看见自己内心真实的想法和信念，进而彼此在冲突中磨合，建构出新的、平衡的关系模式。
其实，所有幸福的感情，都是两个真实的人在相爱。彼此都不压抑自己的内在感受，去表达真实的自己，看见真实的对方，去接受冲突的发生，打破两个人过往形成的权力位置，能平等相处，各自都能掌握一部分关系的主动权，而不是一直是某一方在付出和迁就。各自的需求都能被看见、被满足，彼此都体验到愉悦，获得了被爱，才能建构出长久的幸福。
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