为什么有些情侣很长久,而有些过了热恋期就容易分手?
是什么决定一段感情能不能持久、稳定的走下去?影响因素主要有三个:
第一,感受是否正面。
我们经常对伴侣的行为做解读,会产生各种负面感受,当我们感受不好时,就会采取一些破坏感情的行为。
比如,假如你是一个缺乏安全感的人,伴侣忙于工作,很少搭理你。对于他的行为,你会觉得他忽略你,认为他不爱你了,就会很恐惧他离开。
于是,在产生了负面感受后,你会采取发脾气、闹等等行为,让他对你重视。但对于你的这种行为,他也会产生负面感受,就会和你吵架甚至冷战。你们感情慢慢就会破裂。
第二,需求是否被满足。
在不同的原生家庭中生活,不同的人需求不同,在感情中就有不同的想要的东西。
比如,父母忽视你、很少爱你,你内心缺乏安全感,就很想要伴侣补足你的安全感;父母总和你立规则,你不遵守会惩罚,你就在感情里很可能会想要自由一点多环境,不想被约束……
如果你给不到伴侣,就满足不了他的内心需求,他内心会觉得不满足,很可能感情就会破裂。
第三,应对机制是否健康。
不同的人对另一半行为的应对机制不同。
比如有的人是回避型依恋,他们遇到矛盾后会想要逃,拒绝沟通;而有的人是焦虑型依恋,遇到矛盾后非常迫切地想要解决。
这时,一个内心焦虑,想要尽快处理问题;一个拒绝沟通,选择逃避。一方感受到伴侣的逃避,就会更焦虑,去强迫他表达,而回避的伴侣感受到你的压迫,就更想逃。两个人这么相处,感受就会很差,感情就会破裂。
所以,要想有好的感情,尤其是感情破裂后想要修复,需要学很多东西、改变自己:学会应对矛盾,学会调整认知,学会正确的处理方式,学会发现伴侣的需求并满足,学会表达自己的需求……
当我们有能力做到这些,爱情才能稳定。幸福的感情靠经营,学会经营好爱情,才会让感情长久并稳定。
加载中,请稍候......