基督徒做祷告是为了与上帝交流。《圣经》中说，我们相信上帝时，也需要相信他会恩赐那些勤勉追寻他的人。因此，祈祷首先是告解我们的信仰。我们相信，生命中所有智慧的源泉都是创世主。还有更重要的一点是，我们相信创世主也希望与我们交流，天地之间敞开了一扇大门，使这种交流成为可能。

    因此，祈祷是建立联系的机会。祈祷让我们培养与创世主的内在联系。祈祷让我们了解上帝，与上帝对话。我们的祈祷，上帝都能听得到。

    但是祈祷并不意味着把对的事情说出来。如果我们认为上帝是全知的，那么祈祷并不是把必须说的讲出来。上帝已经知道我们需要什么，他不需要通过聆听我们的祈祷来了解事情怎样。上帝倾听是因为他希望与我们保持联系。

    所以，上帝告诉我们，祈祷其实是为了聆听。当我们学会聆听的时候，就会发现创世主对我们说的话是那么重要。上帝希望对我们说话，让我们知道他对我们人生的安排。祈祷是一场对话，从对话中，我们寻觅上帝对我们生命的旨意。

     祈祷需要训练，并且最好有人能给我们指引。祈祷与绘画、木工活一样，是一门技艺。每个人都需要发现自我，在祈祷中看清真正的自己。但是你不能凭空捏造，我们都需要前人智慧的引领。最好的艺术家是那些精研传统习惯，而后发现自己独特风格的人。同样，最好的祈祷者也需要与大师练习冥想，学习他们如何祈祷。如果你花时间向那些与上帝建立联结的人好好学习，你会更好地认识上帝。

    因此，祈祷是与上帝建立联结的方式，而祈祷也能让我们与社会中其他人联系起来。虽然冥想是一个孤立的行为，但是我们并不孤独。世界上最孤独的一些人居住在大城市里，周围有很多人，很多嘈杂的声音。而我所认识的一些与世界联系最紧密的人，反而每天花大量时间祈祷。或许这有些违背你的天性，尤其像我这样外向的人。但是对于我们中那些需要他人力量鼓舞的人，找到时间和空间来祈祷是非常重要的。除非我们与上帝能单独相处，否则我们也无法以最好的面貌对待他人。

昨日场景：天津南开大学『用社会访问透视职业未来 』，晚美丽中国 巡讲

                  
本周袁氏推荐小菜：橙汁色拉
   脐橙三个，去皮去衣剥出果肉备用。黄瓜三根、脆香瓜一只去皮去籽，脆桃一只去皮去核，西瓜皮两块去外皮去残瓤，都切成小块。与脐橙肉搅拌后，渍放5-6分钟，加食盐和柠檬汁少许拌后可用。