备战，单纯而且枯燥。

 拦网，拦网，一次，又一次。

 对抗前的“碰头会”。

 就是要不停的训练。

 周珊珊。

 总教练张洛亲自上阵训练。

 主教练辛春生给队长王男面授机宜。

受伤，是常有的事，没关系。

排球，排球。