雪灵视角

女人让自己美丽的17种秘诀
         文/钟雪灵

乐观豁达

    乐观豁达本身就是一种美，一种因为有了某种境界才可以具备的大美。这是女人让自己永葆青春、容颜不老的首要法宝。无论生命里遭遇怎样的不幸，命运对你多么不公平，别人做了多少伤害你的事情，你都要想得开，不能怨天尤人。要知道同样生活在地球上，发生在别人身上的不幸也可能降临在自己身上，缘起缘灭、生离死别、爱恨情愁，别人有的，你也一样会经历，没有例外，你也不应当幻想例外。如此，你才可以坦然地面对你生命中遭遇的一切不公甚至灾难，你才会乐观而积极地处理各种状况，而不至于因意外打击而一蹶不振。

自信从容

   一个人只有学会乐观豁达，才可以自信从容。如果说前者是一种境界，那么后者则是一种状态。一个人要做到从容首先就要自信，也就是说要对自己有信心，这种信心绝不是空穴来风，而是通过不断学习不断从生活中汲取营养，不断给自己充电和提高才可以做到的。一个空口袋是立不起来的。一个人只有知识丰富了，见识广博了，视野开阔了，她的底气才会足。底气足了自然自信心也就有了。一个女人有了自信才会从容不迫。自信从容的女人不急不慌、不温不火，自信从容的女人才会举止优雅、风情万种、仪态万芳。

胸怀大爱

一个女人如果对人、对生灵万物都心存博爱之心，那么她便会散发出母性的光辉，让人觉得她的伟大和魅力无穷。

有同情心

一个女人富有同情心证明她是善良而心地柔软的。同时也证明她是充满爱心的。一个有爱心的古道热肠的女人才可以有良善之举，而有了善行才可以反称出一个女人的心的善良和美好。

宽容忍让

宽容是一种美德。“海纳百川、有容乃大”。一个女人只有对异己对伤害自己的他人怀着宽容的态度，学会忍让，那么她的生命便得到了升华。对异己甚至对敌人宽容忍让不是一般人可以做到的，这需要一种修养，更需要一种胸怀。

富于情调

有品位的女人才有情调，有情调的女人才懂得诗情画意，诗情画意的女人才更加可爱。一个女人可爱了才会看上去很美。因为女人是因为可爱才美丽的。

善解人意
善解人意、通情达理是女人的一种美好品德。善解人意的女人才温柔似水，善解人意的女人才心平气和，善解人意的女人才举止从容优雅，善解人意的女人才会有辽阔的笑容和慈祥的目光。

才情不凡

才情是魅力女人的精髓和灵魂。一个女人只有拥有不凡的才情才会有永不凋谢的魅力之花。或者说才情是魅力女人的光芒，有了不凡的才情，女人的美丽才显得更加生动而鲜活。

学会原谅

这是一种境界，更是一种胸怀，这是一种度量，更是一种觉悟。学会原谅伤害自己的人甚至是自己的对手、敌人，这并不是件容易的事。它需要一种修养，更需要一种雅量。

温婉含蓄

温婉含蓄是女人应该提倡的一种美。一个举止端庄、温文尔雅、面带娇羞的女人一定比一个个性泼辣、高门大嗓、动辄河东狮吼的“泼妇”可爱得多。因为含蓄内敛自古就被视为是女子的一种美德。我们不想沿习旧的传统理念，至少从视觉和听觉上来说，温婉含蓄的女人是更加可人的。

书和音乐

女人要多读书，多听音乐，因为读书可以修身养性，音乐可以陶冶情操。

运动健美

女人要美丽还要多运动，比如练瑜珈、跳健美操、练太极、打羽毛球、跑步等，都可以让一个女人充满活力，整个人都焕发生机。
                  　　
睡眠充足

有道是睡眠是女人最好的美容秘诀。女人要有充足睡眠。女人要想皮肤有光泽、精神焕发，必须保证睡眠，这是什么美容方法都替代不了的。                  　　

足够的水

女人是水做的。人的身体主要成分是水，对于女人更是如此。补充足够的水分就是补充足够的生命成份。喝水最好养成习惯。就像娇艳的花儿按时浇水，才不会枯萎。一个女人一般每天要喝八杯水，大致频率是：早晨起来一杯水，早饭后一杯水，九点钟一杯水，午饭前一杯水，饭后半小时一杯水，下午三点来钟一杯水，下班前一杯水，晚饭后一杯水。
                  　　

多吃果蔬

这是天然绿色的美容方式。水果、蔬菜不但可以补充水分，还有多种矿物质、维生素，说“美人多吃素”就是说女人要想美丽就要多吃水果、蔬菜。

亲近自然

女人要经常出去旅游。女人要到大自然之中，山水之间，采撷天地之灵气。这样才会解除疲劳、懈怠，让心情好好地呼吸大自然的清新空气。你会觉得顿时神清气爽、天高地阔，整个人也仿佛瞬间被大自然净化了。

知心爱人

有道是女为悦己者容。女人总得有个让你每天有心情为他而美丽的护花使者。有人说女人可爱与否、美丽与否，在很大程度上取决于和她一起生活的那个男人。一个身心健康又懂得怜香惜玉、对女人呵护备致的男人，那么他身边的女人一定是妩媚可人、温情脉脉的。相反，一个有生理缺陷、脾气暴躁而不懂体贴的男人，他身边的女人也一定脾气很坏、点火就着甚至面色灰暗、无精打采。所以找个身心健康的懂得疼惜女人的男人无疑是女人永葆美丽的另一个重要秘诀。